# 1

Радует то что после вчерашнего расслабления и вседозволенности нет привеса, очень радует.
Мое сегодняшнее меню было не очень ограниченным, но и не особо зажористым, к чему это приведет я не знаю. Судить смогу только по завтрашнему весу.
Завтракала я яичницей с кусочками ветчины (2 яйца + 50 г ветчины)
Стакан кефира 1%.
Ланч мой был по Вассерману), шоколадом. Потому как сдавала предмет. 44г шоколада (256ккал).
Обед и последний на сегодня прием пищи ограничился легким овощным супом и кружкой каппучино.
Вот в общем то и все. Пью воду. Хотя меньше нормы. Это надо исправить.
Чувствую себя легко и хорошо. Вообще у меня на удивление хорошее настроение. Это редкость. Очень большая редкость.
Надеюсь у вас тоже хорошее настроение.
С любовью, Кайя.