Какая гадость этот молокочай. Да, кушать сильно не хочется, но тошнит от него. фуфуфу. завтра буду смотреть на результаты такой разгрузки. правда утром съела одно яблоко зеленое, 225 грамм...
Девочки, вот хочу у вас спросить. Что лучше, беговая дорожка или абонемент в фитнес клуб??? Если в фитнесс, на что в первую очередь обращать внимание при покупке абонемента? В общем, я в смятении, похудеть к лету ну уж очень хочется, а вот что выбрать я не знаю..
Какая гадость этот молокочай. Да, кушать сильно не хочется, но тошнит от него. фуфуфу. завтра буду смотреть на результаты такой разгрузки. правда утром съела одно яблоко зеленое, 225 грамм... Девочки, вот хочу у вас спросить. Что лучше, беговая дорожка или абонемент в фитнес клуб??? Если в фитнесс, на что в первую очередь обращать внимание при покупке абонемента...
Читать полностью
В спортзале лучше. Я только что начала ходить, чувствую все мышцы, нравится. Там и тренер поможет, подскажет и тренажеров много, не надоедает. А дома у меня есть эллипс, но супер эффекта я не добилась.
на что в первую очередь обращать внимание при покупке абонемента?
Я смотрела чтобы было качество по доступной цене (бывает зал очень маленький, тесно и мало тренажеров, зато абонемент дешевый - это плохо), еще смотрела чтобы не далеко от дома.
у меня около дома открылся дворец водных видов спорта. там есть аквааэробика. дороговато конечно, но чем-то нужно жертвовать) а рядом с ним стоит ледовый дворец, зимой буду на коньках кататься там.... рядом с домом есть тренажерный зал, не дорогой, но..зал маленький. тренажеры только силовые. мышцы качались, вес не уходил.... дорожки беговой даже там нету, на велосипеде нет ни скоростей, ничего, крутить его трудно. не понравилось в общем...
Есть ещё веллнес центр у нас какой-то...там и обертывания разные, антицеллюлитные тренажеры, куча всяких женских штучек, но я не думаю, что он окупится. абонемент за месяц стоит 1/4 от моего дохода)