Вроде все свершилось и мы полны решимости в битве за свое стройное тело и даже несколько лишних кг.легко.покидают наши тела, ощущение легкости.доставляет удовольствие, а комплименты как бальзам на душу, но почему тогда затем очень часто следуют срывы, или так сказать отступление от правильного питания. Ведь процесс пошел, но в гостях или дома рука так и тянется за очередной вредностью. Конечно мы себе клятвенно обещаем что это последний кусок торта или порция пельмений и мы вполне осознаем, что потом весь вечер будем себя корить, но все равно тащим в рот эту бяку оправдывая себя, что просто нет силы воли. Девочки да у каждого из нас вагон и маленькая тележка этой силы воли, разве безвольный человек сможет сидеть годами на всевозможных диетах, изнурять себя в тренажерных залах, да и много еще чего такого мы делаем для своей красоты и привлекательности. Это я сегодня наелась вредностей, а теперь умничую
но может кто то тоже позволяет себе иногда лишнего. Интересно, как каждый из вас действует в таких случаях, чтоб не уйти в длительный зожор
.
А вообще, только сегодня где-то писала, что я, например, свои срывы научилась брать под контроль. Первое время похудения - я очень строго соблюдала все диеты, а уже последние месяцы, когда силы поистрепались - я стала эти срывы планировать. Так и удовольствие от них получаешь и "последствий" в виде кг - не остаётся. Главное не переусердствовать)))))
э