У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Первый празничный ужин прошел без добавки веса.

Сильно волновалась перед праздничным ужином. В субботу наелась жаренной картошки с чесноком и яйцом. От пуза! В воскресенье не взвешивалась - поехала на дачу. А в понедельник вес на месте - 73.1 кг. Но аэробика была приличной.

Первый шаг по закреплению прошел успешно. Так будет и дальше?

Рейтинг: +4

Янина Коваленко

22 сентября 2014 года

193

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1325199/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый празничный ужин прошел без добавки веса.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1325199/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/22/37/2117443_20920-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сильно волновалась перед праздничным ужином. В субботу наелась жаренной картошки с чесноком и яйцом. От пуза! В воскресенье не взвешивалась - поехала на дачу. А в понедельник вес на месте - 73.1 кг. Но аэробика была приличной.<br>Первый шаг по закреплению прошел успешно. Так будет и дальше?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1325199/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1325199/
              ]Первый празничный ужин прошел без добавки веса.[/url][/b][/size]
              Сильно волновалась перед праздничным ужином. В субботу наелась жаренной картошки с чесноком и яйцом. От пуза! В воскресенье не взвешивалась - поехала на дачу. А в понедельник вес на месте - 73.1 кг. Но аэробика была приличной. Первый шаг по закреплению прошел успешно. Так будет и дальше? [b][url=https://www.diets.ru/post/1325199/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Про зелень и атаку!
Да задравствует Дюкан!
• Первый празничный ужин прошел без добавки веса.
Круиз
Привет всем. Дюкан после рождения ребëнка.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Комментарии:

paulinasha

22 сентября 2014 года

Да, закреп --коварная вещь. Меня очень расслабляет. И страх набрать вес не напрасный был. Прошла половину закрепа примерно и набежало 4 кг. Хотя отступала от канонов вынужденно (много переездов было, стресс, переживания, питалась, как попало в такие дни) и с питьевым режимом не очень получалось -- в дороге пить воду боялась, т.к. в туалет не набегаешься в поезде, а в автобусах его вообще нет

Удачи на закрепе!

Ответить

LoraEra

2 октября 2014 года

На закрепе нужно быть очень осторожной. Свободные продукты провоцируют аппетит. Я прошла свои 150 дней без набора и даже сбросила еще 4-5 кг, но это было сложно. Успеха!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы