Вот и завершилась моя первая фаза!!! УРА Отвес за 2 недели составил 2 кг (1,1 кг за первую неделю и 900 грамм за вторую) Брьчки стали посвободнее, я рада! Итак мое меню на сегодня: Завтрак: яйцо, огурей, арбуз (1 балл) Перекус: яблоко, виноград (2 балла) Обед: салат из капусты, куриная котлетка и филе куриное гриль Перекус: овощной салат Ужин: обезжиренный йогурт...
Читать полностью
Пока нет комментариев.