28-дневочка))) День 2
ДЕНЬ 2
Завтрак
Прием жидкости за 20 мин. до еды.
Йогурт, можно порезать в него мелко банан или др.фрукт, добавить семена льна.
Перекус 1
Стакан воды, 2 свежих огурца, через 30 минут 5 грецких ореха
Обед
Стакан воды. Печень, стручковая фасоль, сыр тофу
Перекус 2
Стакан воды. Стакан кефира с отрубями овсяными
Ужин
Стакан воды. Рататуй - кабачки, цуккини, баклажан, помидоры, морковь, перец болгарский, зелень
23 сентября 2014 года
42
0
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1325614/
]28-дневочка))) День 2[/url][/b][/size]
ДЕНЬ 2 Завтрак Прием жидкости за 20 мин. до еды. Йогурт, можно порезать в него мелко банан или др.фрукт, добавить семена льна. Перекус 1 Стакан воды, 2 свежих огурца, через 30 минут 5 грецких ореха Обед Стакан воды. Печень, стручковая фасоль, сыр тофу Перекус 2 Стакан воды. Стакан кефира с отрубями овсяными Ужин Стакан воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/1325614/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
28-дневочка))) День 2
ДЕНЬ 2 Завтрак Прием жидкости за 20 мин. до еды. Йогурт, можно порезать в него мелко банан или др.фрукт, добавить семена льна. Перекус 1 Стакан воды, 2 свежих огурца, через 30 минут 5 грецких ореха Обед Стакан воды. Печень, стручковая фасоль, сыр тофу Перекус 2 Стакан воды. Стакан кефира с отрубями овсяными Ужин Стакан воды...
Читать полностью
Пока нет комментариев.