Итак, вчерашнее меню было таким:
З - 2 банана
О - рис с морковкой, икра тушеная из кабачков
У - 1/2 обеда
Сегодня угли.
З - фруктовый батончик с кофе
Л - груша
О - спагетти с соусом!(моя любовь!!!)))
У - кусочек бабушкиного пирога с брусникой и полоска шоколада!)
Быстрее бы фруктовый прошел и взвеситься!!! Чувствуется подозрительная легкость в теле! Попахивает отвесом...!!!)))
Итак, вчерашнее меню было таким: З - 2 банана О - рис с морковкой, икра тушеная из кабачков У - 1/2 обеда Сегодня угли. З - фруктовый батончик с кофе Л - груша О - спагетти с соусом!(моя любовь!!!))) У - кусочек бабушкиного пирога с брусникой и полоска шоколада!) Быстрее бы фруктовый прошел и взвеситься!!! Чувствуется подозрительная легкость в теле...
Читать полностью
Кстати, вот что самое интересное, раньше я мучное любила, но так, без фанатизма...!) А сидя на этой диете, уже в который раз, мне хочется вот именно мучных-мучных продуктов! Скажем так - обычно мучных, без всяких добавок! Вот в углеводный день голодающими глазами смотрю на лепешку тандырную либо лаваш!!! Или буханочку хлеба!... Спагетти, или коржик какой-нибудь постный!... Ой, что-то меня понесло...!!))
Девчонки, батончик фруктово-ореховый, состав только сухофрукты и дробленый миндаль с лесным орехом! Я видела в продаже только лесные ягоды (как по мне самый вкусный) и вишня-клюква! То есть реально кроме сухофруктов и орехов в составе ничего нет!) можно и самим такую вкуснятину приготовить!) просто я не могу выпить кофе с утра без ничего, обязательно что-то должно быть в прикуску!) а этот батончик замечательная альтернатива конфетке!) он поделен на 2 части, в каждой по 27 г и 85 ккал! Те же сухофрукты в обычном виде я могу сметать горстями, не могу контролировать количество, так в рот и летят! А потом получается кругленькая сумма калорий!( Поэтому эти батончики до меня находка!) Покупаю их в Магните, но видела и в Линии, и в Пятерочке.
В каком магазине видела их, где продукты для диабетиков либо диетические, а в каком-где шоколадки!) Стоит он около 30 рублей, Fitofruit называется. Хотела скинуть фото, но с телефона не получается!(