Вроде день начался удачно, но в конце все таки не удержалась и съела йогурт. Мой любимый... но он такой жирный(((Завтра попробую без мучного и сладкого. Если не получится к началу октября сбросить 5 кг подсчетом калорий и физ.нагрузками, попробую какую-нибудь диету. Надеюсь что получится.
Вроде день начался удачно, но в конце все таки не удержалась и съела йогурт. Мой любимый... но он такой жирный(((Завтра попробую без мучного и сладкого. Если не получится к началу октября сбросить 5 кг подсчетом калорий и физ.нагрузками, попробую какую-нибудь диету. Надеюсь что получится.
Читать полностью
Тут, по-моему, как ни старайся - не выйдет.
ну хоть 2 кг сбросить