БУЧ - День 10 - Б. Просто Б...

БУЧ - День 10 - Б. Просто Б... Сегодня снова +200...
Видимо диете не моя... или чего так я не понимаю...
Ем 1200, пью много... Чего еще то...
Увеличиваю калорийность... посмотрим что будет...
И со следующей недели по схеме ББУББУС буду пробовать...
на этой неделе получается БУБСБУС вместо БУБУБУС, так как в четверг у подруги свадьба и наверняка к моей диете там не подготовились

Сегодня меню такое
Рейтинг:  +7
Медовая Карамелька
24 сентября 2014 года 126 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БУЧ - День 10 - Б. Просто Б...
  Сегодня снова +200...
Видимо диете не моя... или чего так я не понимаю...
Ем 1200, пью много... Чего еще то...
Увеличиваю калорийность... посмотрим что будет...
И со следующей недели по схеме ББУББУС буду пробовать...
на этой неделе получается БУБСБУС вместо БУБУБУС, так как в четверг у подруги свадьба и наверняка к моей диете там не подготовились
Сегодня меню такое
Читать полностью
 


Дневник Медовая Карамелька:



Комментарии:

24 сентября 2014 года
+1
а попробуй стандарт ББУС я на такой схеме неплохо жидкость сливала....эх,жаль я перестала сидеть на диете

24 сентября 2014 года
+1
Спасибо за совет.... дни с мне в принципе противопоказаны, но полностью исключать нельзя... поэтому только раз в неделю.... поэтому будет ББУББУС... а там посмотрим....
Конечно, тебе не до диеты.... но я верю, что ты со всем справишься!

24 сентября 2014 года
0
да ещё парадокс...как сажусь на неё-так проблемы...вот села снова-теперь грозят отчислением с институтом за неуплату...что делать...высшее образование нужно..придется снова брать кредит

24 сентября 2014 года
+1
да, без вышки никуда.... а у меня наверное плато... я с конца мая худею.....просто совпало с этой диетой видимо.....

24 сентября 2014 года
0
что то много совпадений....лучше баланс...

24 сентября 2014 года
+1
Все наладится!!!

24 сентября 2014 года
0
конечно)) только вот нервный срыв вчера всё же наступил...

24 сентября 2014 года
0
За период БУЧ, что-то сбросила?

24 сентября 2014 года
0
ушел наеденный за недельный отдых килограмм и все! но я грешу на плато... нельзя же все время худеть.....

24 сентября 2014 года
+1
Возможно и плато.Но всё же желаю тебе моя хорошая что бы вес опять двунулся в низ.

24 сентября 2014 года
0
что-то уже не верится.... но спасибо за пожелание!

24 сентября 2014 года
+2
А я вообще не худею, если калорийность выше 1000 к. Вчера было 700 - сразу ушел кг.

24 сентября 2014 года
0
700 это совсем мало же.... хотя я на 90-дневке не считала, но худела, видимо надо перестать считать и расслабиться) а то эти подсчеты меня добьют....

24 сентября 2014 года
+1
Согласна, что 700 калорий - мало. Но при этом кушаю нормально. Супчики не дают много калорий,если не класть туда жирную свинину))), солянку вчера делала с грудкой индейки - получается объемно, но не калорийно. Сейчас сладкий виноград - с ним пью чай ( из большой кружки ) - нет голода. Салаты всегда с ложечкой льняного масла - оно рекордсмен по Омеге-3. Получается каждый день рыбка или мясо птицы, сыр или яйцо, а все остальное овощи. Правда морковь стараюсь по минимуму - у нее высокий ГИ, а картошку вообще исключаю в те дни, когда надо сбросить вес. По БЖУ- получается полный нормуль, просто каждому нужно найти свой стиль питания, иногда это приходит, когда перепробуешь много диет. Ты прислушайся к своему организму- может ему БУЧи не подходят? Бывает и так. Лично для меня это насилие над организмом. Я лучше поем целую тарелку тушеных кабачков, чем голодать. Попробуй хоть денечек и напиши о результатах.

24 сентября 2014 года
0
ну и я вовсе не голодаю, по питанию мне комфортно...супчики не люблю, очень редко в охотку ем. Масло льняное добавляю иногда, картофель совсем не ем, морковь редко и немного. сладкое, жирное тоже....
Но спасибо за советы! Грешу на плато... посморим как дальше будет...

24 сентября 2014 года
+1
у меня на чистых белках и не выходит больше 100 и да, сразу отвес хороший в белковый день я старалась все таки углеводов минимум. на то он и белковый т.е овощи только огурцы листовой салат и зелень, без хлеба и пр. мучного и выпечки. Даже молоко и кефир приносят свои лишние углеводы. Весь смысл же чтобы в белковый максимум белков но минимум углеводом. А в углеводный наоборот минимум белков (значит без мяса и яиц) но максимум углеводов, вот тогда крупы и хлеб..ну как то так

24 сентября 2014 года
0
Я тоже стараюсь совсем разделять белки и угли. если ем хлебушек, то мизерный кусочек... в дневнике ошиблась, хлеба сегодня было 30.... наверное зря решила добирать до коридора в белок... надо сыр исключить.... пусть будет меньше 1000, зато без жиров.....


Оставить свой комментарий
B i "