У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна Павловская

БЕЛОК В ПИТАНИИ

7. Размер белка в питании:
- Белок 50-60%
- Углеводы 20-30%
- Жиры -10-15 %
- Вода -80%
И имейте ввиду. Многие не могут похудеть из-за отсутствия белка.
Поэтому срочно пересмотрите свой рацион и составьте грамотный
список продуктов.
Белок – творог, орехи, бобовые, фасоль, мясо птицы нежирных
сортов, рыба, кисломолочные продукты и т.д.
А сейчас переходите к меню, к которому не стоит строго относиться.
Выберете что-то одно, или комбинируйте разные дни, дополняйте,
составьте для себя меню на неделю

Рейтинг: 0

Татьяна Павловская

25 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1326579/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БЕЛОК В ПИТАНИИ</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1326579/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/24/04/2120728_30614-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>7. Размер белка в питании:<br>- Белок 50-60%<br>- Углеводы 20-30%<br>- Жиры -10-15 %<br>- Вода -80%<br>И имейте ввиду. Многие не могут похудеть из-за отсутствия белка.<br>Поэтому срочно пересмотрите свой рацион и составьте грамотный<br>список продуктов.<br>Белок – творог, орехи, бобовые, фасоль, мясо птицы нежирных...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1326579/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1326579/
              ]БЕЛОК В ПИТАНИИ[/url][/b][/size]
              7. Размер белка в питании: - Белок 50-60% - Углеводы 20-30% - Жиры -10-15 % - Вода -80% И имейте ввиду. Многие не могут похудеть из-за отсутствия белка. Поэтому срочно пересмотрите свой рацион и составьте грамотный список продуктов. Белок – творог, орехи, бобовые, фасоль, мясо птицы нежирных сортов, рыба, кисломолочные продукты и т.д... [b][url=https://www.diets.ru/post/1326579/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна Павловская:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

БЕЛОК В ПИТАНИИ

Дневник Татьяна Павловская:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"