2 л воды/день

Весы показали -300 грамм.
Поэтому я хотел бы спросить вас насчет суточной нормы воды.
Я в день пью всего по стакану воды. Максимум, что я могу выпить - 1 л.
Я не могу заставить себя выпивать 2 л...
У кого-нибудь есть идеи по этому поводу?
Рейтинг:  +1
dietatoni
25 сентября 2014 года 55 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 л воды/день
Весы показали -300 грамм.
Поэтому я хотел бы спросить вас насчет суточной нормы воды.
Я в день пью всего по стакану воды. Максимум, что я могу выпить - 1 л.
Я не могу заставить себя выпивать 2 л...
У кого-нибудь есть идеи по этому поводу? Читать полностью
 


Дневник dietatoni:



Комментарии:

25 сентября 2014 года
+1
Если не могу пить воду, пью слабый чай, по настроению, зеленый или черный.. кружка 300 мл. 6-7 кружек за день точно.. простую воду легче всего пить натощак, с утра. Сразу проснулся и два стакана!



25 сентября 2014 года
+1
Спасибо за совет

25 сентября 2014 года
0
Насильно в себя пихать не надо если не пьется - не пейте

25 сентября 2014 года
0
Мне тоже тяжело... Но я себя заставляю прям.... Даже в телефоне напоминалки поставила... Через каждый час воду пить, не по стакану конечно... Потому, что я даже после 3хчасовой тренировки сразу стакан воды не выпью весь... Но уже приучаю потихоньку...

25 сентября 2014 года
0
Не заставляю. Сколько вышло, столько и вышло. Иначе мне плохо.

25 сентября 2014 года
0
Попробуйте пить воду с лимоном! Для меня это вкусно!!!!!!! НО а на тощак вода+лимон+мёд!!!!!!!! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!!!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "