Прошла уже вторая неделя, как я активно взялась за себя
https://www.diets.ru/post/1319440/
Во вторник заболела доченька
сопли, кашель... как всегда у детей, начавших ходить в сад
сидим дома... ничего страшного... но всегда неприятно, когда детки болеют
Хотела себя оправдать... аааа типа дочь болеет, мне некогда... и т.д. и т.п
но на глаза попался интересный пост
и эта фраза меня привела в чувства
"Miss пишет:
Жизнь дается один раз. Не прокакайте настоящее, мечтая о прошлом.
Вместо уличных прогулок - 1 миля с Лесли, потом 1й уровень с Джилл, решила задержаться на первом уровне еще, пусть организм привыкнет к нагрузкам
+15мин. обруч, 5 минут диск (буду талию делать
), и еще достала свой старый степер, пока только пять минут могу осилить
Вот они мои тренажеры
на сегодняшний день, за две недели - мои результаты таковы
Вес -1,4кг
ОТ -3см
ОЖивота -4см
ноги -3см,
Продолжаю в том же духе
В субботу я все таки заболела
но и это не стало моим оправданием
занималась с понедельника по субботу, а воскресенье дочь не дала
Надеюсь, это станет для кого-то мотивашкой
Дорогу осилит идущий
Пожелайте мне успехов
Всем настроения и позитива
уж какие есть
дочь от него вообще в восторге
я на нем делаю вот такое упражнение - 5 минут
первый раз делала, думала меня пополам разорвет, так старалась
а оказывается вон еще чего можно