Занятия спортом на улице - результат второй недели

Прошла уже вторая неделя, как я активно взялась за себя https://www.diets.ru/post/1319440/

Во вторник заболела доченька сопли, кашель... как всегда у детей, начавших ходить в сад сидим дома... ничего страшного... но всегда неприятно, когда детки болеют
Хотела себя оправдать... аааа типа дочь болеет, мне некогда... и т.д. и т.п
но на глаза попался интересный пост и эта фраза меня привела в чувства
"Miss пишет:
Жизнь дается один раз. Не прокакайте настоящее, мечтая о прошлом.
Вместо уличных прогулок - 1 миля с Лесли, потом 1й уровень с Джилл, решила задержаться на первом уровне еще, пусть организм привыкнет к нагрузкам
+15мин. обруч, 5 минут диск (буду талию делать ), и еще достала свой старый степер, пока только пять минут могу осилить
Вот они мои тренажеры


на сегодняшний день, за две недели - мои результаты таковы
Вес -1,4кг
ОТ -3см
ОЖивота -4см
ноги -3см,
Продолжаю в том же духе
В субботу я все таки заболела но и это не стало моим оправданием занималась с понедельника по субботу, а воскресенье дочь не дала

Надеюсь, это станет для кого-то мотивашкой
Дорогу осилит идущий

Пожелайте мне успехов
Всем настроения и позитива
Рейтинг:  +22
Катюнечка
29 сентября 2014 года 183 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Занятия спортом на улице - результат второй недели
Прошла уже вторая неделя, как я активно взялась за себя https://www.diets.ru/post/1319440/
Во вторник заболела доченька сопли, кашель... как всегда у детей, начавших ходить в сад сидим дома... ничего страшного... но всегда неприятно, когда детки болеют
Хотела себя оправдать... аааа типа дочь болеет, мне некогда... и т.д. и т.п... Читать полностью
 


Дневник Катюнечка:



Комментарии:

29 сентября 2014 года
+1
Молодец! Желаю успехов!

29 сентября 2014 года
0
спасибо

29 сентября 2014 года
+1
А что с мячиками делаешь?

29 сентября 2014 года
0
Хожу с Лесли, там на 9й минуте они в руки мячи берут, и я тоже
уж какие есть

29 сентября 2014 года
0
эээ... и я хожу с Лесли - но у нее эластичную ленту берут))) я ее на гантельки заменила...

29 сентября 2014 года
0
У нее разные есть

29 сентября 2014 года
+1
Потрясающе та просто молодчина Пусть доча поскорей выздоравливает.

29 сентября 2014 года
+1
Спасибо, Оленька стараемся

29 сентября 2014 года
+1
Умничка!!!У нас сынок тоже болеет, со среды дома, в среду на прием.Выздоравливайте

29 сентября 2014 года
+1
Спасибо, Леночка пытаемся

29 сентября 2014 года
+1
Молодец!! горжусь тобой!

29 сентября 2014 года
+1
Спасибо, Леночка я стараюсь

29 сентября 2014 года
+1
я тоже на степпере не могу осилить больше 5 минут.. а что там у Вас за сиреневый диск?

29 сентября 2014 года
+2
Это называется "диск для талии" мне его мама привезла, говорит - мне уже не надо, на ты занимайся она его в Ашане рублей за 80 покупала
дочь от него вообще в восторге
я на нем делаю вот такое упражнение - 5 минут

первый раз делала, думала меня пополам разорвет, так старалась
а оказывается вон еще чего можно

29 сентября 2014 года
+1
о как. здорово. надо от мамы притащить диск

29 сентября 2014 года
0
У моей подруги еще советский зеленый такой, железный

29 сентября 2014 года
+1
у мамы красный. тоже железный

29 сентября 2014 года
0
Раритет

30 сентября 2014 года
+1
ой не то слово. привет соседям. если уронить на пол

30 сентября 2014 года
0

30 сентября 2014 года
0
а я сегодня гантелю 2 кг уронила.. Нечаянно..

30 сентября 2014 года
+1
Только очень осторожно нужно заниматься на нем.Мне так он с моими проблемами со спиной,вообще противопоказан.

30 сентября 2014 года
+1
Да, это точно, можно так спину перекрутить

30 сентября 2014 года
+1
Да-да, так что аккуратней

30 сентября 2014 года
+1

30 сентября 2014 года
+2
Ого, сколько упражнений! У нас такой диск по детству был, потом служил подставкой под телевизор))))))))))))) Чтобы поворачивать туда-сюда удобнее было)))

30 сентября 2014 года
0
Вооо как придумали

16 октября 2014 года
+1
Спасибо! А то у меня диск простаивает!

16 октября 2014 года
0
На здоровье только смотри, поаккуратнее с ним, а то действительно можно так перекрутиться

16 октября 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "