День привес, день отвес ( ? )

Девчонки, что такое? Сегодня 12 день как я тоже дюшечка))) Атака 6 дней, отвес 3, 5 кг. И вот уже шестой день круиза. Но!!! Не пойму что происходит, моя кривая привесов-отвесов на круизе: +500, -800, +100, +200, -400. Начали вдвоем с подругой, у нее та же картина. Ничего лишнего не едим, меню разнообразное, на ночь молочку стараемся не есть и не пить. В меню рыба, говядина, курица, индейка, потроха куриные. Подскажите что-нибудь
Рейтинг:  +4
МаришаЯ
26 сентября 2014 года 261 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День привес, день отвес ( ? )
Девчонки, что такое? Сегодня 12 день как я тоже дюшечка))) Атака 6 дней, отвес 3, 5 кг. И вот уже шестой день круиза. Но!!! Не пойму что происходит, моя кривая привесов-отвесов на круизе: +500, -800, +100, +200, -400. Начали вдвоем с подругой, у нее та же картина. Ничего лишнего не едим, меню разнообразное, на ночь молочку стараемся не есть и не пить... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

26 сентября 2014 года
+1
все нормально, по сути круиз это закрепление результата на атаке

26 сентября 2014 года
0
Я так понимаю, во время круиза идет основной отвес, на атаке просто скоростной отвес, а круиз длительный. А закрепление соответственно на этапе закрепление.

26 сентября 2014 года
0
это да, но только если обменка хорошая, в таком случае можно еще атаку повторить

26 сентября 2014 года
0
А зачем Атаку повторять, не поняла.... Читайте первоисточник! Ни о каких повтореньях Атаки там речь не идет. есть рекомендации по сдвигу плато, но не Атака...

26 сентября 2014 года
0
это я к тому, что если вы вдруг делали какие-то нарушения, так как обычно у всех отвес в этот момент есть - на круизе. Или вы просто переживаете рано, так как сразу после атаки углеводы организмом воспринимаются как пироженки.
а чевойто вы так агрессивно реагируете

26 сентября 2014 года
0
Разве? Прошу прощения, перечитала, действительно, несколько агрессивно. Не хотела...

26 сентября 2014 года
0
да ладно, все тут голодные

26 сентября 2014 года
0

26 сентября 2014 года
+1
А посмотрите на итоговую цифру - у вас же отвес.... Взвешивайтесь раз в неделю, делов то!
На Круизе вес всегда скачет. Это нормально.

26 сентября 2014 года
0
Вот это и есть самое трудное, хоть весы на неделю из дома выноси . Утром как по расписанию:горшок, раковина, весы.

26 сентября 2014 года
0
Плавали, знаем! Просто в течении недели взвешивайтесь для того, что бы отследить, что дает привес (предположим, молочка - значит на утро ее, это как пример) А итоговая цифирь подбивается за неделю и видно отвес. В графике тоже раз в неделю отмечайте, через некоторое время будет видно динамику!

26 сентября 2014 года
+1
Главное терпение и отвес обязательно будет. Спрячьте весы, чтоб нервишки не шалили

26 сентября 2014 года
+1
Ой, у меня точно так же. То отвес, а потом + и + , но за неделю все равно минус.

26 сентября 2014 года
+1
Терпения и еще раз терпение, у меня таже картина была, вес стоял почти три недели а потом стал стабильно ползти вниз.

26 сентября 2014 года
+3
Ой девочки, спасибо за успокоительные ответики . . Надеюсь все будет как вы говорите.

27 сентября 2014 года
+1
Всё будет хорошо! убери весы на неделю ! взвешивайся только после ЧБ дня и не после 1 дня после того как поела соленное или КД вообще убрать на 2 недели весы!

27 сентября 2014 года
+1
Взвешивайтесь раз в две недели, тогда будет показательнее.
Привесы зависят еще от циклов женского организма. В середине цикла можно и кг привесить. Но это ничего не значит

1 октября 2014 года
+1
Это качели...и они бывают часто..Я вообще больше месяца качалась на одном весе.....потом чуток пошел вниз..

1 октября 2014 года
0
Я даже не знаю, выдержала бы я или нет. Месяц топтаться на одном месте. И потом что? Многие пишут, что потом быстрее уходит.


Оставить свой комментарий
B i "