Сегодня я начала свой к стройности.
Меню на сегодня:
З:2 ломтика арбуза
О:кусочек варёного сома(знаю, что жирновато, но другого не было, кроме яиц, а их не хотелось) и салат из краснокачанной и белокачанной капусты, бульон и домашние хлебцы из нескольких видов муки
У: 1/2 обеда без бульона и хлеба естественно
Сразу были косяки:утром машинально съела 1 шт M&Ms, но вовремя опомнилась и в обед не удержалась
и съела несколько ложек ухи.
Постараюсь больше не нарушать, хотя бы вне праздников, которых в ближайшее время предстоит не один.
Сегодня я начала свой к стройности. Меню на сегодня: З:2 ломтика арбуза О:кусочек варёного сома(знаю, что жирновато, но другого не было, кроме яиц, а их не хотелось) и салат из краснокачанной и белокачанной капусты, бульон и домашние хлебцы из нескольких видов муки У: 1/2 обеда без бульона и хлеба естественно...
Читать полностью