У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя сложно одной

опять нужны советы от опытных и открытых девушек)йога

девушки, кто занимается йогой, как она сказывается на моделировании фигуры?
как скоро вы замечали изменения в растяжке?
очень хочу начать..т.к. многие говорят, что у них с дыханием многие проблемы уходят после занятий

Рейтинг: +2

сложно одной

27 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1327899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">опять нужны советы от опытных и открытых девушек)йога</a>                  <div style="padding:7px 0;">девушки, кто занимается йогой, как она сказывается на моделировании фигуры?<br>как скоро вы замечали изменения в растяжке?<br>очень хочу начать..т.к. многие говорят, что у них с дыханием многие проблемы уходят после занятий
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1327899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1327899/
              ]опять нужны советы от опытных и открытых девушек)йога[/url][/b][/size]
              девушки, кто занимается йогой, как она сказывается на моделировании фигуры? как скоро вы замечали изменения в растяжке? очень хочу начать..т.к. многие говорят, что у них с дыханием многие проблемы уходят после занятий [b][url=https://www.diets.ru/post/1327899/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник сложно одной:

даль
вчера зажор
• опять нужны советы от опытных и открытых девушек)йога
зарядка
день рождение

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Комментарии:

marlen3001

27 сентября 2014 года

Йога у меня так и не пошла, не мое оказалось. Но одно могу сказать – без инструктора не надо, так как в лучшем случае не верно выполненные асаны не дадут желаемого результата, в худшем – скрючит. Все же йога – это, прежде всего, духовная практика с особым образом мыслей. А для растяжки лучше уж пилатес

Ответить

сложно одной

(автор поста)

27 сентября 2014 года

спасибо за отзыв!буду думать!

↑ Ответить

marlen3001

27 сентября 2014 года

Удачи. Кстати вспомнила, есть книжка Лика Янг «Йога для женщин», вполне адаптированный вариант несложных асан для девочек без рисков что–нибудь себе повредить, и без серьезных вещей, которые йоги с собой проделывают (это я про процедуры очищения организма способами, непривычными для обывателя)

↑ Ответить

Ирэн Монализа

27 сентября 2014 года

не слушайте советы тех... кто сам не заниматся йогой...."духовная практика" вообще не к чему....)))йога это физические упражнения с правильным дыханием .... работайте с дыхательными упражнениями... и перестаньте есть все ..., что сделано человеком.... т.е. ешьте только, то что выросло само... и готовьте из него.... и будет вам счастье...

↑ Ответить

Пыжик Ежик

27 сентября 2014 года

я занимаюсь йогой
растяжка с детства
на фигуре никак не сказывается. с Дыханием все в порядке (инструкторы следят)
если йогу сочетать с медитацией и питанием по аюрведе - может и скажется...

Ответить

Маска в ночи

27 сентября 2014 года

Попробуй боди флекс. Очень хорошо помогает. И при большом весе, не вредит, наоборот даже. Правда у меня не пошло. Я так дышать не могу себя насиловать, но пока пробовала было отлично. И вообще отзывы о нем хорошие.

Ответить

сложно одной

(автор поста)

27 сентября 2014 года

сейчас почитаю)))спасибо_)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы