Привет всем! Сегодня у меня 14 день-крахмальный. Решила на обед съесть картофель в мундире, и сделать салатик из варенной свеклы с чесноком. По таблице совместимости это сочетаемые продукты, а по диете 90 дней совмещать два и более продукта вхожих в одну группу не желательно. Возникает вопрос, кто нибудь совмещал такие продукты и как это отражалось на весе?
Привет всем! Сегодня у меня 14 день-крахмальный. Решила на обед съесть картофель в мундире, и сделать салатик из варенной свеклы с чесноком. По таблице совместимости это сочетаемые продукты, а по диете 90 дней совмещать два и более продукта вхожих в одну группу не желательно. Возникает вопрос, кто нибудь совмещал такие продукты и как это отражалось на весе?
Читать полностью
Я свеклу ем только в углеводный день ведь там очень много углеводов . А картошку я в кабачками отвариваю т.к. кабачки едим в крахмальный день то всё потом превращаю в пюре получается вкусная пюрешка . Но многие говорят что все овощи едим каждый день, ну попробуй свеклу с картошкой . Даже и не знаю .
хм...а свекла же вроде тоже крахмальный овощ, разве нет? Я с овощами совсем путаюсь, они же все содержат легкоусвояемые углеводы, значит в любой день можно. Меня только сочетание крахмала с крахмалом смущает, воть