ДЕНЬ 6. Завтрак Прием жидкости за 20 мин. до еды. Йогурт (можно порезать в него мелко банан и др.фрукты) Перекус 1 Стакан воды, 2 киви Обед Стакан воды. кролик, индейка или телятина с овощным рагу (все овощи потушить) Перекус 2 Стакан воды. 2 зеленых яблока Ужин Стакан воды. творог в блендер с замороженными или свежими ягодами
Читать полностью
Пока нет комментариев.