28-дневочка))) День 8.

ДЕНЬ 8.

Завтрак

Прием жидкости за 20 мин. до еды.
нежирный творог (можно с йогуртом и ягодами)

Перекус 1

Стакан воды, 1 груша, 1 маленькое яблоко

Обед

Стакан воды. "Рататуй", кусок телятины с ладонь без пальчиков

Перекус 2

Стакан воды. Нежирный йогурт

Ужин

Стакан воды. салат "Легкий"
Рейтинг:  +3
Танюша82
29 сентября 2014 года 39 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28-дневочка))) День 8.
ДЕНЬ 8.
Завтрак
Прием жидкости за 20 мин. до еды.
нежирный творог (можно с йогуртом и ягодами)
Перекус 1
Стакан воды, 1 груша, 1 маленькое яблоко
Обед
Стакан воды. "Рататуй", кусок телятины с ладонь без пальчиков
Перекус 2
Стакан воды. Нежирный йогурт
Ужин
Стакан воды. салат "Легкий" Читать полностью
 


Дневник Танюша82:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "