Сегодня иду с мужем в гости и не знаю как быть с питание... Я придерживаюсь ПП + подсчет калорий, весы и блокнот всегда со мной... Но боюсь сорвать и схомячить что-нибудь вредное... Расскажите как вы ходите в гости???
Сегодня иду с мужем в гости и не знаю как быть с питание... Я придерживаюсь ПП + подсчет калорий, весы и блокнот всегда со мной... Но боюсь сорвать и схомячить что-нибудь вредное... Расскажите как вы ходите в гости???
Читать полностью
Нормально ходим . У нас обычно достаточно свежих овощей, рыбы, мяса- Беру только то что в моем понимании "кошерно ".
Всей остальной еды для меня не существует. Если вообще глухо и все "несьедобное ", нахожу что-то саааамое безобидное, беру 2 ложки и ковыряю их целый вечер.
Пъю много воды.
я накладываю себе в тарелку то, что считаю нужным, медленно пережевываю, а главное - НЕТ добавке, что наложила - то и ем весь вечер Ну и стараюсь побольше пить воды-морса
последний раз были на ДР, передо мной очень удачно встала тарелка со свежими овощами, вот их и жевала))) и морса много пила)
был салатик тоже с овощами, положила его в тарелку и тоже растянула на пол вечера.
Всей остальной еды для меня не существует. Если вообще глухо и все "несьедобное
Пъю много воды.
был салатик тоже с овощами, положила его в тарелку и тоже растянула на пол вечера.