Хочешь изменить жизнь, сесть на диету, бросить курить или найти новую работу? Специально для тебя… каждую неделю — ПОНЕДЕЛЬНИК!
Это про меня. Начинаю следить за питанием, придерживаясь Монтиньяка.
После Дюкана оказалась у врача со шлангом в попе и рту, потому что боли такие адские, но никак не могли понять откуда. Оказалось что поджелудочная сходила с ума. Но тем не менее 8 кг я потеряла.
Вообщем углеводы нужны, как бы там ни было. Поэтому пусть будет мистер Монтиньяк.
Так же и флай леди. Топчусь на 6 шаге с хотстопами. Но решила протоптаться. Зато активно идёт размусоривание и дышать становится легче. Вчера больше 2 часов разбирала постельное бельё, а его у меня много. Лишнее отдам в красный крест для беженцев. Даже пару одеял на выкинуть приготовила. Приятно убирать свой дом и видеть, что в нём может быть чисто, пока дети в школе.
на этой неделе вторая смена, тоесть с 14.00 до 22.00 работа. Но хоть там можно спокойно собраться с мыслями и вздохнуть.
Всем начинающим новую жизнь с понедельника желаю продержаться и избавится от ненавистных кг.
Хочешь изменить жизнь, сесть на диету, бросить курить или найти новую работу? Специально для тебя… каждую неделю — ПОНЕДЕЛЬНИК!
Все остальное время стараюсь придерживаться своей системы питания, и если не нарушаю, то вес не повышается.
Про флай-леди... я переделала систему под себя, и дома у меня почти всегда чисто. уборка у меня занимает 10-15 минут утром и 1 минут вечером. но регулярно.