А вот и мужская половина пишет о результатах с 10in2!

А вот и мужская половина пишет о результатах с 10in2! "Итак, худо-бедно, а 23 кг на ребрах меньше! Ну, теперь я готов и фотографию выслать свою. Причина, почему я набрал такой большой вес: это бодибилдинг и неправильное питание! С ноября 2013 года я начал заниматься собой. С ноября 2013 по апрель 2014 4Х5 раз в неделю хорошая интенсивная прогулка независимо от погоды. За это время сбросил 10 кг. Затем я прибавил более интенсивную физическую нагрузку и с мая по сентябрь избавился еще от 13 кг.
В результате от начальных 120 кг осталось 97.
«Нулевые» я держу по По/Ср/Пя. В выходные питаюсь, как обычно.
Теперь я больше слежу за своим питанием. Ем меньше яиц, сыра и мяса. Хочу до Нового Года похудеть до 90 кг. И потом уже просто держать этот вес.
Я еще хочу добавить то, что изменился не только мой вес, но и моя жизнь. Мое «Я» и мое отношение к жизни в целом.
Я всем вам желаю много энергии, удачи и отличного настроения при достижении вашей цели!
Могу сказать только одно- ОНО ЭТОГО СТОИТ!"

Штефан Хубер
Рейтинг:  +9
Larissa Kirsch
29 сентября 2014 года 121 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А вот и мужская половина пишет о результатах с 10in2!
  "Итак, худо-бедно, а 23 кг на ребрах меньше! Ну, теперь я готов и фотографию выслать свою. Причина, почему я набрал такой большой вес: это бодибилдинг и неправильное питание! С ноября 2013 года я начал заниматься собой. С ноября 2013 по апрель 2014 4Х5 раз в неделю хорошая интенсивная прогулка независимо от погоды. За это время сбросил 10 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "10in2.ru":



Комментарии:

29 сентября 2014 года
+1
хорошие новости) ... только жаль фото преображения плохое

29 сентября 2014 года
0
Согласна. Может, постеснялся выслать, когда он побольше был! :-))). Хочет выглядеть красавчиком!


Оставить свой комментарий
B i "