Суп с шампиньонами и овсяной крупой

Ищете несложный рецепт горячего блюда?

Предлагаю идеальный вариант для тех, кто активен: шампиньоны, геркулес и овощи - легко и питательно!



Нам потребуется:
Вода - 2 л,
Шампиньоны - 400-500 г,
Геркулес - 200 г,
Морковь - 1-2 шт.,
Луковица - 1 шт.,
Зелень,
Соль,
Перец,
Подсолнечное масло.

Что делать:
Грибы почистить, промыть и нарезать произвольно.
Морковь измельчить на терке, лук мелко порезать.
Пассировать овощи на растительном масле.
Сварить грибной бульон, поместить в него овощи и геркулес.
За несколько минут до готовности добавить в суп половину зелени, которую предварительно следует измельчить.

Оставшейся частью украсить суп при подаче.

Тэги:  Похудей-ка!!!

Рубрика: Похудей-ка!!!

Рейтинг:  +3
Липа
1 апреля 2011 года 3 399 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Суп с шампиньонами и овсяной крупой
Ищете несложный рецепт горячего блюда?
Предлагаю идеальный вариант для тех, кто активен: шампиньоны, геркулес и овощи - легко и питательно!
Нам потребуется:
Вода - 2 л,
Шампиньоны - 400-500 г,
Геркулес - 200 г,
Морковь - 1-2 шт.,
Луковица - 1 шт.,
Зелень,
Соль,
Перец,
Подсолнечное масло.
Что делать:
Грибы почистить, промыть и нарезать произвольно... Читать полностью
 


Дневник Липа:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "