Вес 66, 0 кг. Сегодня день по меню посытнее. Мясо и в обед и в ужин. Помогают разные видео про похудевших. Завтрак 2 яйца в крутую и апельсин Перекус-морковь тертая • Обед: вареная или жареная курица без кожи. • Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Читать полностью
Пока нет комментариев.