Завтрак-творог 0% с 1,5ст.л.отрубей+сах.зам+йогурт 2%.. И вдогоночку-паштет из куриной печени(самодельный);
Обед-бульон и цыпленок-корнишон четвертинка..хлеб испеку..сейчас.
Ужин-печень тушеная в йогурте и с луком..
Завтрак-творог 0% с 1,5ст.л.отрубей+сах.зам+йогурт 2%.. И вдогоночку-паштет из куриной печени(самодельный); Обед-бульон и цыпленок-корнишон четвертинка..хлеб испеку..сейчас. Ужин-печень тушеная в йогурте и с луком..
Читать полностью
печень есть у всех!!! я пожарила с луком,чуток йогурта...капелька масла,все в блендер чуть присыпать овсян/отрубями(у меня не было еще,моль съела,что оставалось ,)потом в пакет или пленку в форме рулета завернула и в холодильник...Сейчас хлеб испеку иии...красота.