Есть цель. Иду 1-й день

Начинаю все с начала. Все эти месяцы вес скачет Я скидываю и на радостях наедаю обратно все, что скинула... Бред какой-то! Поставила себе цели, буду выполнять. Чтобы хоть как-то контролировать то что, закидываю себе в рот, буду выкладывать фото съеденного за день и отписываться о физ нагрузках. И так.
Вот как началось мое утро


56 кг!!! КОШМАР!!! Когда успела не понятно, еще в понидельник было 54,7...


Облепила холодильник со всех сторон целями, теперь с какого угла как не посмотри везде напоминалки
Завтрак (у меня сегодня РД белковый)
До завтрака стакан воды выпила




Это у нас второй день ветер дует так, что бедное дерево не выдержало... А на этом месте еще 30 минут назад мая машинка стояла.
Далее был комплекс "стройное тело за 30 дней" - два стакана воды и 2 ст ложки отрубей.
Обед


Творог весь не осилила, оставила на полдник.
Дочу уложила спать, а сама продолжила выполнять поставленные цели...
Выполнила комплекс "Стройные ножки мирового стандарта" + 5 упражнений на колени + 5 упражнений на ягодицы.
Выпила стокан воды и пополдничала


Йогурт до конца не выпила, допила сейчас может еще чай зеленый выпью, но пока желания нет.
В целом день прошол позитивненько выполнила все, что задумала, даже на манткюр успела сгонять пока дочка на творчестве сову рисовала.
Сейчас пойду педали покручу, пока мелочь обещенный мультик смотреть будет.
Мои параметры на сегодня:
Вес 56 кг, Г 81, Р 28, Т 65, Ж 70, Я 91, Б 92, Н 54, К 40, И 35,5