Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Дружбы

Вопрос к опытным ДДшницам)

мне нравится один салат. Вот такой

Салат из тунца с яблоком

-Тунец (можно заменить свежеприготовленной рыбкой-неплохо со скумбрией)
-Яблоко (полить лимонным соком что б не потемнели)
-Сельдерей стебли
-Грецкий орех
-Авакадо
Заправить йогуртной заправкой. Натуральный йогурт смешать с рубленной зеленью, специями, чеснок, можно добавить немного горчицы.

Скажите такой салатик подходит для ДД?
Рыба с орехами (рыбий. и растит. жир) сочетаются?
А с яблоками?

И ещё хочу сделать десерт с замороженной черешней (наморозила сама летом)
0% творог, какао, черешня (или ежевика. клубника и пр.)

Такой десерт походит для ДД?

Рейтинг: +7

Чипка

1 апреля 2011 года

431

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/133114/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопрос к опытным ДДшницам)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/133114/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/01/11/150468_47807-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>мне нравится один салат. Вот такой<br>Салат из тунца с яблоком<br>-Тунец (можно заменить свежеприготовленной рыбкой-неплохо со скумбрией)<br>-Яблоко (полить лимонным соком что б не потемнели)<br>-Сельдерей стебли<br>-Грецкий орех<br>-Авакадо<br>Заправить йогуртной заправкой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/133114/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/133114/
              ]Вопрос к опытным ДДшницам)[/url][/b][/size]
              мне нравится один салат. Вот такой Салат из тунца с яблоком -Тунец (можно заменить свежеприготовленной рыбкой-неплохо со скумбрией) -Яблоко (полить лимонным соком что б не потемнели) -Сельдерей стебли -Грецкий орех -Авакадо Заправить йогуртной заправкой. Натуральный йогурт смешать с рубленной зеленью, специями, чеснок, можно добавить немного горчицы... [b][url=https://www.diets.ru/post/133114/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Дружбы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Комментарии:

ziclamen

4 апреля 2011 года

Нельзя смешивать рыбу с орехами . Орехи только в прием с фруктами

Ответить

Vasena

4 апреля 2011 года

Орехи с рыбой как раз сочетаются, только орешков нужно не много. Рыба по своим свойствам приравнивается к другим обладателям растительных жиров. Не зря же мы салаты к рыбе маслицем заправляем

А вот йогуртовая заправка сюда как раз не подходит - смешаем животные и растительные жиры. Я бы просто измельчила авокадо, добавила бы к нему ложку льняного масла, выдавила бы пару зубчиков чеснока + специи. И этим бы заправила салат. А зелень бы побольше прямо в салат порезала

Яблоко я бы тоже оставила в составе салата

↑ Ответить

Чипка

(автор поста)

4 апреля 2011 года

Vasena пишет:
А вот йогуртовая заправка сюда как раз не подходит - смешаем животные и растительные жиры. Я бы просто измельчила авокадо, добавила бы к нему ложку льняного масла, выдавила бы пару зубчиков чеснока + специи. И этим бы заправила салат. А зелень бы побольше прямо в салат порезала

Яблоко я бы тоже оставила в составе салата

Vasena думаю, что так будет ещё вкусней! Я уже мысленно смакую.... Спасиб, за очень вкусный совет!

↑ Ответить

Vasena

4 апреля 2011 года

Чипка, приятного аппетита!

Я еще про лимонный сок забыла, его с авокадо, маслом и чесноком очень хорошо добавлять

прям смело половинку лимона можно выжимать)))))

↑ Ответить

Чипка

(автор поста)

4 апреля 2011 года

Завтра на ужин сделаю... Или такое лучше скушать на обед?

↑ Ответить

Vasena

4 апреля 2011 года

Можно и на обед, и на ужин

↑ Ответить

Чипка

(автор поста)

5 апреля 2011 года

Хороший салатик получился общими усилиями!

↑ Ответить

Чипка

(автор поста)

4 апреля 2011 года

ziclamen спасибо за отклик!!!

Я уж думала, может я что то не то спросила, раз никто не пишет....
Пока куплю книгу-советоваться надо с кем то.

Ответить

Vasena

4 апреля 2011 года

И ещё хочу сделать десерт с замороженной черешней (наморозила сама летом)
0% творог, какао, черешня (или ежевика. клубника и пр.)

Такой десерт походит для ДД?

Отлично подходит!!!

Уже представляю, какая вкуснота получится

Ответить

Чипка

(автор поста)

4 апреля 2011 года

Да, мне тоже понравилось!

Напоминает шоколадку с черешней...

↑ Ответить

Vasena

4 апреля 2011 года

Чипка, а какао сколько ты добавляла в расчете на порцию из 100 гр творога?

↑ Ответить

Чипка

(автор поста)

4 апреля 2011 года

упс....я не знала что дозировка есть
Творог 0% -100грамм был и какао самое простое "Золотой ярлык" на глаз сыпанула+ 5шт черешни

↑ Ответить

Vasena

4 апреля 2011 года

Да не, я именно про твою дозировку какао и спросила

а творога 100 гр - это вроде как классическая дозировка для ДД

Какао я тоже такое использую)

↑ Ответить

Чипка

(автор поста)

4 апреля 2011 года

а сколько этого какао можно на 100гр творога?

↑ Ответить

Vasena

4 апреля 2011 года

Я не знаю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.