Вес с утра 65,4 кг. С самого утра как встала острое чувство голода, сильнючее. Все чаще стали посещать меня мысли, что на ПП были бы теже результаты... Пришла мысль -утро каша на обезжиренном молоке, обед мясо и овощи, ужин только мясо или творог. два перекуса между этими приемами -это яблоки. С другой стороны конечно интересно что будет дальше на Магги. Не знаю.. Не знаю... Буду сегодня обдумывать что делать.
Завтрак -2 яйца, без желтков, апельсин
Перекус 2 яблока (да...вот еще...морковь которая разрешается в перекус имеет высокий ГИ и я поняла, что она разгоняет мой аппетит, поэтому яблочки лучше)
Обед -сливы или яблоки, пока еще не решила что...
Ужин -куриная грудка
О, да, сегодня по магги очень голодный день.
Пока нет комментариев.