Диета: так же просто, как бросить курить.

Пост назрел)))
Буквально пару дней назад осознала, что придерживаться диеты - это все равно, что бросить курить.

Кто-то к этому идет долго и упорно - снижая ежедневное потребление сигарет (калорий, булок, беляшей...), по пути ловя срывы до пачки (торта, 3 кг картошки жареной с салом...) в день.

Кто-то говорит - стоп. Я больше не курю (не жру всяку пакость, не ем на ночь, не сплю до обеда).

Лично мне больше по душе (да и проверен неоднократно) второй вариант. Тут тоже можно сорваться - но только от мысли "Я всё равно не курю (не ем булки), так что ОДНУ МОЖНО". Всё, баста. Эта одна практически никогда не является единственной, она всегда первая. Два раза по году не курила - и срывалась именно на этом. Как только дошла мысль о том, что она не единственная, а всегда первая - всё. Больше не поддалась. Сказала себе "Я не курю!". 7 лет не курю.

Ну дык вот, к нашим баранам.
В холодильнике с понедельника живет всяко-разно, что я люблю до состояния поросячьего визга. И сила воли моя падала в голодный обморок еще на стадии покупок в магазине. И вот тут мне и пришло в голову сказать себе по аналогии с сигаретами "Я это не ем!". И без вариантов. Что удивительно - я это не ем))) И в моей жизни еще ни разу такого не было))) Обычно любая попытка привести в норму питание начиналась с опустошения холодильника и запрета на покупку ряда продуктов во избежание искушения. Теперь в нем лежит все, что я люблю. И никакого искушения. Потому что я это не ем.