Есть цель. Иду 2-й день

Утро началось с позитивчика


Разгрузочный день даром не прошел. Еще б удержать и не наесть все заново...
Завтрак
Стакан воды


Кашу не доела, сыр надкусила только. Есть с утра не могу.
Дальше сделала зарядку с Джилл, выпила два стакана воды и две ложки отрубей в себя впихнула, и помчались с дочей на занятия. Оставив ее воспитателям я побежала в бассейн (именно побежала, тк время ограничено, а машину муж забрал до понидельника, так что бегаю на своих двоих). После бассейна пробежка быстрым шагом 20 минут до детского клуба.
Обед
стакан воды


Полдник и уже наверно ужин
стакан воды


качество фото не очень, но пельмешки вроде разобрать можно
Сейчас идем с ребенком гулять, по приходу может чай зелененький попью.
А потом по программе велотренажер минут 30-40.

Пришла с прогулки, замерзла, выпила чай зеленый с чайной ложкой меда и 100 гр активиа класической, что б силы на велик были
Рейтинг:  +6
наталья1703
2 октября 2014 года 149 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Есть цель. Иду 2-й день
Утро началось с позитивчика
Разгрузочный день даром не прошел. Еще б удержать и не наесть все заново...
Завтрак
Стакан воды
Кашу не доела, сыр надкусила только. Есть с утра не могу.
Дальше сделала зарядку с Джилл, выпила два стакана воды и две ложки отрубей в себя впихнула, и помчались с дочей на занятия... Читать полностью
 


Дневник наталья1703:



Комментарии:

2 октября 2014 года
0
Наталья, что у тебя на обед такое, сердечки ? Я сегодня как с ума сошла... Утром позавтракала- каша геркулес, одно яйцо, кофе. Вялая с утра, два дня с Джилл от занималась, хожу как робот, всё болит, движения замедленные. Начала ребятам готовить обед, макароны, гуляш и зимний салатик...и как на меня голод напал, когда запах салата стал распространятся по всей квартире....(держусь., только каши налопалась, куда?)...Не могу, съела грушу...Есть хочу, прямо первый раз со мной так , что бы не в терпеж На салат, вместо колбасы, отваривала грудку куриную, съела грамм 100, еще хочу...вспомнила про оставшийся бульон, выпила стакан...потом добралась до квашеной капусты, съела грамм 200( только сейчас, пишу и понимаю, что налопалась всего,а салата так и не попробовала а была еще одна маленькая шоколадная конфетка, и бутик с колбасой, чай со сгущ. молоком и все это умяла до часу дня ) а может быть съела бы пару ложек этого салата и душа бы успокоилась . Вообщем в 14 пришли дети из школы, я легла спать и вот только встала, проспала 3, 5 часа! Настраиваюсь на третье занятие с Джилл, есть больше не хочу Вот такой сегодня у меня поворот в сторону от цели...

2 октября 2014 года
0

2 октября 2014 года
0
зато налопалась всего! И ведь успела ж все в первой половине У меня сегодня сердечки с рисом на обед, дочка любиит их, и я с ней за компанию питаюсь У меня сегодня тоже мышцы дают о себе знать, но это норм, значит вчера хорошо позанималась. А вот такие наплывы ЖОРА у меня бывают, тогда главное вовремя понять что именно я хочу. И лучше съесть ту самую шоколадку при мысли о которой голова кругом, чем налопаться кучу всего а потом все же съесть эту шоколадку.

2 октября 2014 года
0
наталья1703 пишет:
наплывы ЖОРА у меня бывают, тогда главное вовремя понять что именно я хочу.
Вот и я сейчас, пишу тебе, и осознаю, что чувства голода вызвал запах салата, а я как баран, нет не буду, нас так просто не возьмешь,... а сама налопалась до отвала , но салат не попробовала...Кстати, мы тоже любим сердечки, что то совсем забыла про них, надо взять на заметку


Оставить свой комментарий
B i "