Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

ЧБ 02.10.14г.

Завтрак:
Кофе похудейка с перцем

Перекус: йогурт + Дю кексы

Обед: котлеты в духовке из фарша Индюшки. (внутри лук чуток и сельдерей)+чай
Полдник: Чай и Дю кексы
Ужин: котлеты в духовке из фарша Индюшки+ чай.
Завтра БО вот же счастье)))

Тэги: что едим

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +7

Nazareta

2 октября 2014 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1331474/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ЧБ 02.10.14г.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52730/">что едим</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак:<br>Кофе похудейка с перцем<br>Перекус: йогурт + Дю кексы<br>Обед: котлеты в духовке из фарша Индюшки. (внутри лук чуток и сельдерей)+чай<br>Полдник: Чай и Дю кексы<br>Ужин: котлеты в духовке из фарша Индюшки+ чай.<br>Завтра БО вот же счастье)))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1331474/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1331474/
              ]ЧБ 02.10.14г.[/url][/b][/size]
              Завтрак: Кофе похудейка с перцем Перекус: йогурт + Дю кексы Обед: котлеты в духовке из фарша Индюшки. (внутри лук чуток и сельдерей)+чай Полдник: Чай и Дю кексы Ужин: котлеты в духовке из фарша Индюшки+ чай. Завтра БО вот же счастье))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1331474/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Комментарии:

Василек-2014

2 октября 2014 года

Какие котлеткиииии,аааааа, хочу,хочу

Все очень аппетитно и вкусненько

Ответить

негодяйка

2 октября 2014 года

а вот это количество кексов..из какого количества отрубей?) чего то их так мнооогоооо!!!

Ответить

Nazareta

(автор поста)

2 октября 2014 года

это на 2 дня)

ну это если чисто из отрубей, а если я добавляю творог то 6 шт. на день получается.

Ответить

olga-mai

3 октября 2014 года

Вот так меню... отличное и такие вкусные котлетки.

Ответить

мисс эйприл

5 октября 2014 года

Разве в белковый можно фрутис?

Ответить

негодяйка

5 октября 2014 года

это ДОП и не важно какой день ЧБ или БО, допы едят на протяжении всего круиза в любой день

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

5 октября 2014 года

можно 2 допа

Ответить

ksy0912

5 октября 2014 года

А кофе похудей-ка это как?!

много я пропустили

Ответить

Nazareta

(автор поста)

6 октября 2014 года

С утра желательно пить.. Рецептик.
Разгонный кофе - на чашку 300-400 мл 1 ложка кофе, 1 ложка сахара, на кончике чайной ложки (0,5 граммма) красного жгучево перца чили в порошке (я использую красный горький перец свежий, отрезаю маленький кусочек). Заварить крутым кипятком не до верху чашки - оставить 3-5 см. Настоять 10 минут, добавить молока или сливок до верху, размешать и пить мелкими глотками.

Действие сего напитка волшебное - разгоняет метаболизм, чистит сосуды, согревает изнутри, что очень важно для худеющих. И кушать часа 2 не хочется. Потом можно повторить.
Когда пьешь ощущаешь горький привкус но на вкус нормально не противный.

Ответить

ksy0912

6 октября 2014 года

Ооооо спасибо!!!!

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

6 октября 2014 года

На здоровье!

Ответить

мисс эйприл

7 октября 2014 года

но это же можно не только с растворимым кофе проделывать?

Ответить

Nazareta

(автор поста)

7 октября 2014 года

это не растворимый наооборт варенный

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!