Как измениться❓ извечный вопрос🙌

не могу справиться со своим мышлением.начинаю худеть, слышу много слов о том, что не обязательно мало есть, чтобы худеть...но! Когда сажусь на диету или пп, пытаюсь есть настолько мало, что потом ужасные срывы. А если позволю себе маленькую конфету или диетический десерт, кажется, что все на смарку и уже нажираюсь как надо и думаю, что "с понедельника опять начну..."
Девочки! Посоветуйте! Как вбить себе что быстрых результатов нет и если даже кушать нормально, то можно похудеть? Замучалась уже сама с собой

Тэги:  Худею

Рейтинг:  +1
Kate Sandress
2 октября 2014 года 57 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как измениться❓ извечный вопрос🙌
Тэги: Худею

не могу справиться со своим мышлением.начинаю худеть, слышу много слов о том, что не обязательно мало есть, чтобы худеть...но! Когда сажусь на диету или пп, пытаюсь есть настолько мало, что потом ужасные срывы. А если позволю себе маленькую конфету или диетический десерт, кажется, что все на смарку и уже нажираюсь как надо и думаю, что "с понедельника опять начну..."
Девочки... Читать полностью
 


Дневник Kate Sandress:



Комментарии:

2 октября 2014 года
0
А что значит есть мало? Вот я например держусь 1500 калорий, вес уходит очень быстро, в месяц не менее 7 кг, всего уже минус 20. Срывов нет и не тянет. А вот когда я ем ближе к 2000-м, вес набирается вовсю...так что в моем случае не получается есть не мало.

2 октября 2014 года
0
У меня тоже самое. Но я тайный едок. Когда меня не видят - могу запихнуть в рот котлету, конфету. Потом быстро набираю то, что скинула.


Оставить свой комментарий
B i "