 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
3 октября 2014 года | 91 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я сбросила два кг за неделю, просто я их очень быстро набрала и также легко скинула. Набрала я их когда на радостях что вес был 68, наела до 73 за пару дней кошмар Но решила вылезать из столь плачевного состояния Как я стройнею. Я делаю йогу час в день, утром. Сурью намаскар. Ем я в день раз пять. Маленькими порциями. Не ем мучное, сладкое, ограничиваю себя в соли... Читать полностью |
Дневник Йогиня-Богиня:
|
|
|
Vladimirkaz
3 октября 2014 года
0
Молодец!
 А я все не могу медленно кушать... Не знаю, что с собой делать 
Ответить
|
|
наталья1703
3 октября 2014 года
0
И у меня есть медленно никак не получается
 времени ни на что не хватает, вот и ем в ускоренном темпе. От соли тоже не могу отказаться, мучное и сладкое ограничила, если еще и соль ограничу тогда вобще не вижу смысла есть, пресное в рот не лезет. С физ нагрузкой проще спорт люблю, сейчас тоже дома занимаюсь, а вот в декабре мой клуб откроют пойду в зал прыгать 
Ответить
|
|
|
Vladimirkaz
3 октября 2014 года
0
Попробуй соль заменить на соевый соус...Я уже полгода как справилась с проблемой вечного пересаливания )) Сейчас понемногу солю)
↑
Ответить
|
|
|
наталья1703
3 октября 2014 года
0
а как же супы?! я их очень люблю
 а соевый соус я добавляю иногда.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
