Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
И тогда не будет больше сомнений
По поводу вареных блюд. В дневнике питания можно высчитать калорийность готового блюда. Занести в таблицу все данные по продуктам, потом поставить вес готового блюда.
Я все данные заносила вручную, считала тоже все вручную - так совесть спокойнее.