А вы когда-нибудь задумывались(да, да, вы, все кто пытается сражаться с лишним весом) с чего все начинается? С неудовлетворения того, что вы видите в зеркале...или может с того, что вас кто-то оскорбил...несомненно.. и еще 1000 причин, у каждого они свои. Для меня есть уйма причин, что бы начать худеть, так почему бы не превратить все эти причины в мотивацию. Так вот, вообразив в голове лист на котором пишу все "+" и "-", как думаете чего больше...конечно "+", "-" я для себя открыла один единственный,"сначала я буду постоянно хотеть есть". Естественно это не первая попытка сесть на диету, но как всегда можно найти 100 отговорок и перенести все на завтра, ведь один день ничего не решает, и вот проходит неделя, а ты все собираешься начать или ждешь очередного понедельник (бла-бла-бла). Итак завтра не понедельник, сидела на досуге и вот мне взбрело в голову, все, с завтрашнего дня(как бы это смешно не звучало) буду стараться, что-то менять. Первое- это, надо уже наверное менять, то что тебе не нравится, а это и есть отражение в зеркале. Второе, что я для себя решила, нужно быть всегда вдохновленной, для меня первый источник -это музыка, просто не могу без нее, всегда в наушниках(вредно, да, да, знаю) и так же меня вдохновляют люди, то что они говорят, пишут, делают. Это как энергетический вампиризм, только я поглощаю вместо энергии, действия и все такое. Писать буду для себя, но если кто-то случайно зайдет на эту страницу, добро пожаловать, может-быть я тоже буду для вас неким вдохновение.
P.S. для тех кто прочитал это "пост", а что для вас является вдохновение и с чего началось ваше изменение??? ))) Всем хороших преображений
А вы когда-нибудь задумывались(да, да, вы, все кто пытается сражаться с лишним весом) с чего все начинается? С неудовлетворения того, что вы видите в зеркале...или может с того, что вас кто-то оскорбил...несомненно.. и еще 1000 причин, у каждого они свои. Для меня есть уйма причин, что бы начать худеть, так почему бы не превратить все эти причины в мотивацию. Так вот, вообразив в голове лист на котором пишу все "+" и "-", как думаете чего больше...конечно "+", "-" я для себя открыла один единственный,"сначала я буду постоянно хотеть есть". Естественно это не первая попытка сесть на диету, но как всегда можно найти 100 отговорок и перенести все на завтра, ведь один день ничего не решает, и вот проходит неделя, а ты все собираешься начать или ждешь очередного понедельник (бла-бла-бла). Итак завтра не понедельник, сидела на досуге и вот мне взбрело в голову, все, с завтрашнего дня(как бы это смешно не звучало) буду стараться, что-то менять. Первое- это, надо уже наверное менять, то что тебе не нравится, а это и есть отражение в зеркале. Второе, что я для себя решила, нужно быть всегда вдохновленной, для меня первый источник -это музыка, просто не могу без нее, всегда в наушниках(вредно, да, да, знаю) и так же меня вдохновляют люди, то что они говорят, пишут, делают. Это как энергетический вампиризм, только я поглощаю вместо энергии, действия и все такое. Писать буду для себя, но если кто-то случайно зайдет на эту страницу, добро пожаловать, может-быть я тоже буду для вас неким вдохновение.
я тут еще для пущей мотивации с подругой поспорила на 10тыс. что похудею