Добрый ночер
Пишу сейчас, т.к. завтра с утра едем в деревню...
Честно обещаю держаться 90-дневки...
Сегодня был углеводный:
З: кофе с молоком + 2 груши
О: макарошки с томатным <соусом> (помидорки + лучок репчатый), чай
У: чай, крекер штук 6 и маленькая шоколадка
Сейчас еще кружку зеленого чая выпила... в животе кишка кишке бьет по башке... блин, что значит привыкли по вечерам чаво нить переваривать...
С утра позанималась с Джиллиан
Душ + самомассаж + кремик антицелюлитный.
Завтра витаминный. На утро есть 2 банана... по пути в деревню нще бананчиков куплю и там скорей всего на морковке посижу.
В воскресенье блковый... тут сложнее... даже не знаю что есть буду... поедем мы оттуда часов в 11 утра... ладно, позавтракать я смогу бананами, а вот обед у меня получится не раньше 2 - 3 часов. Опять кишочки возмущаться будут...
Из физ нагрузки - Джиллиан подождет до понедельника... в огороде пофизкультурю
Ну вот как то так)))
Удачи нам
А почему коробочку с едой в дорогу не берешь?
в деревне последние огородные дела доделывали)) лично я выкапывала морковь, свеклу, перекопала 3 гряды, посадила на них 2 гряды лука, 1 чеснока.. потом на поле не засаженном в этом году срезала длинную траву - укывала ею грядки с посадками... 3 куста крыжовника посадила, посеяла "удобрения"... вроде все... ооочень замерзла я там... холодрыща...