 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
4 октября 2014 года | 65 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
1. Поддержка мотивации. В альбом Мотивация добавила новое фото - вот так я хочу в следующем году выглядеть на пляже 2. Изменение режима В моем распорядке дня пока ничего нового 3. Позитивный настрой... Читать полностью |
Дневник TyotyaKatya:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
калорийность достаточна высока благодаря большому содержанию сахаров.
100 гр. продукта содержат 305 ккал, то есть эта ягода является ценным питательным продуктом.
Ну только если чуточку !
"Интересен тот факт, что в народной медицине плод инжира используют как для похудения, так и для набора веса. Плод инжира, который имеет диаметр 6 см, содержит 55 ккал на 100гр. Консервированный плод – 50 ккал на 100гр., а сушеный – 106 ккал.
Чем полезен сушеный инжир?
Инжир славится большим содержанием калия, который способствует правильной работе мышц, помогает выводу жидкостей из организма. Это свойство облегчает процесс похудения.
Инжир является источником антиоксидантов (компоненты в составе многих фруктов, которые понижают риск онкологических и сердечнососудистых заболеваний).
Инжир содержит витамин B6, что способствует выработке серотонина (гормон радости)
Инжир – единственное растение, содержащее омега-6 и омега-3, что обеспечивают слаженную деятельность нервной системы, это очень важно в процессе похудения.
Зерна инжира стимулируют работу желудка, что только помогает процессу похудения.
Еще одно важное свойство инжира (особенно для похудения) - инжир помогает быстро вызвать чувство насыщения. Это быстро снижает чувство голода и предотвращает переедания."
Кому верить?