Признаться, фруктовый день я ожидала со страхом. Всегда разгружалась на твороге, и, думала, сдохну от голода в первой же половине дня. Заранее себя простила и оправдала, если вдруг на что-то согрешу, НО! С утра чернослив, потом 2 апельсина, грушу ела медленно, минут 20 часа в 4 вспомнила про орехи, сбегала купила арахиса, съела штук 15 и поняла, что жизнь прекрасна и восхитительна! Нормальная еда и чего я боялась? Ну а вечером потушила капустки - захотелось. горяченького - весь день дождь и холодно как то омерзительно. Так что все у нас в голове - если правильно настроишься - результат будет. Я, когда поняла, что не голодно, почувствовала себя очень уверенно. и спокойно смотрела, как другие едят. Сегодня любимый белковый день. Меня ждет рыбка!
Признаться, фруктовый день я ожидала со страхом. Всегда разгружалась на твороге, и, думала, сдохну от голода в первой же половине дня. Заранее себя простила и оправдала, если вдруг на что-то согрешу, НО! С утра чернослив, потом 2 апельсина, грушу ела медленно, минут 20 часа в 4 вспомнила про орехи, сбегала купила арахиса, съела штук 15 и поняла, что жизнь прекрасна и восхитительна...
Читать полностью
Знаешь я как то просидела на диете по три дня. рис, курица, яблоки...Так вот я тоже больше всего боялась яблочных дней, и не переживала за куриные дни.А получилось наоборот,еле еле выдержала куриные дня,а яблочные даже как то легко перенесла После чего для себя усвоила что всё нужно пробовать и ничего не бояться , ибо наш организм довольно таки непредсказуемая личность