У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Galaka61

Моя первая недела на подсчете калорий

Всем привет

Вот никак не могла себя заставить считать калории, в голове всё понятно, а руки никак не доходили

Вот взяла себя в ежовые рукавицы и целую неделю считаю и взвешиваю пищу.

Желаю всем удачного постройнения

Тэги: начало

Рейтинг: +8

Galaka61

5 октября 2014 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1333971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя первая недела на подсчете калорий</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/830/">начало</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет<br>Вот никак не могла себя заставить считать калории, в голове всё понятно, а руки никак не доходили<br>Вот взяла себя в ежовые рукавицы и целую неделю считаю и взвешиваю пищу.<br>Желаю всем удачного постройнения
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1333971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1333971/
              ]Моя первая недела на подсчете калорий[/url][/b][/size]
              Всем привет Вот никак не могла себя заставить считать калории, в голове всё понятно, а руки никак не доходили Вот взяла себя в ежовые рукавицы и целую неделю считаю и взвешиваю пищу. Желаю всем удачного постройнения [b][url=https://www.diets.ru/post/1333971/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Galaka61:

консерва из толстолобика
отчет за третью неделю на подсчете калорий
Моя вторая неделя на подсчете калорий
коврижка какао-медовая с тыквой
• Моя первая недела на подсчете калорий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Комментарии:

Vaninija

5 октября 2014 года

Всё получится! я вот втянулась в подсчёт. да уже знаю наизусть. сколько весят мои два кусочка хлеба и на сколько калорий это. Так что со временем калькулятор заработает в голове.

Ответить

Galaka61

(автор поста)

5 октября 2014 года

Vaninija пишет:
Так что со временем калькулятор заработает в голове.

Для меня главное сразу записывать каждый кусочек еды ....

↑ Ответить

Vaninija

6 октября 2014 года

Совершенно верно. И взвесить каждый кусочек. Вот моё"на глазок" всегда больше реального на 30-50 г.

↑ Ответить

olyuneska

5 октября 2014 года

Вы -молодец! Мы ровесники по возрасту и килошам. Только у меня ну никак с места дело не сдвигается. Пойду зырить ваше питание-может чего уразумею.

Ответить

olyuneska

5 октября 2014 года

А вы днев питания вели?

Ответить

Galaka61

(автор поста)

5 октября 2014 года

Да веду каждый день уже неделю, ох и тяжело.
Стараюсь за один прием не превышать 300 гр,
Например яблоко - 100 гр, каша с мясом - 100 гр, помидор -100 гр и вкусно и наедаюсь

Ем 5 раз в день, желаю и тебе Алька75 удачи.

Мне еще надо уменьшить жиры

↑ Ответить

olyuneska

5 октября 2014 года

Галочка,(надеюсь Вас так зовут) ваш дневник питания не видно. А так хотелось бы посмотреть состав такого удачного в плане постройнения питания. Если вы не против, я обьясню Вам как сделать его видимым: на странице дневника питания в правом верхнем углу стоит надпись-"Настройки". Кликаете на нее. Открывается новая страница и надо поставить галочку в верхней строчке-открыть доступ к дневу другим участникам. Но это если вы не против. Спасибо.

↑ Ответить

Galaka61

(автор поста)

5 октября 2014 года

Да действительно Галина Я, открыла дневник питания

↑ Ответить

наташка1979

5 октября 2014 года

Молодец!Привыкнете и без этого-даже странно станет,даже не привычно иногда становится-если где-то в гостях бываю.

Ответить

Galaka61

(автор поста)

5 октября 2014 года

Наташа спасибо за поддержку

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте