 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
6 октября 2014 года | 58 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня закончила первый круг шести лепестков отвес -4,5 ожидала большего, но и так не плохо. С объемами я наверное напутала не правильно изначально измерилась потопу что судя по одежде они ушли. Одежда стала свободно. Сегодня начинаю второй круг. День рыбный: бульон с рыбными фрикадельками из судока и запеченный сазан с лимоном Читать полностью |
Дневник irina degtyareva 81:
|
|
|
Оленька697
6 октября 2014 года
0
Такая молодец! Я на Лепестках сидела 1 раз и то с нарушениями. Результат - 1,5 кг. Еще пару раз начинала, но тут же срывалась. А отвес отличный, при том что начальный вес небольшой. Удачи
Ответить
|
|
irina degtyareva 81
6 октября 2014 года
0
Спасибо! Стараюсь а то уже как то не в своем весе была после родов набрала 15 вот надо вернуться хотя бы на половину!!! Присоединяйся как раз сегодня понедельник
Ответить
|
|
|
Оленька697
6 октября 2014 года
0
Я сегодня начала Атомную диету с девочками на спор на месяц. Я же не лох, так что буду держаться. А там посмотрим
↑
Ответить
|
|
Пашка
6 октября 2014 года
0
Удачи
Ответить
|
|
|
irina degtyareva 81
6 октября 2014 года
0
и тебе того же ! А ты села на гречку?
↑
Ответить
|
|
|
Пашка
6 октября 2014 года
0
да, ем ее родимую
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
6 октября 2014 года
0
Сколько уже на гречке? И какие результаты?
↑
Ответить
|
|
|
Пашка
7 октября 2014 года
+1
всего 2 дня
пока только есть хочу и все
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
7 октября 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
|
irina degtyareva 81
6 октября 2014 года
0
ну я на гречку со следующего понедельника
Ответить
|
|
|
irina degtyareva 81
6 октября 2014 года
0
Что то меня чувство голода преследует целый день ем рыбку а все равно есть хочется и настроение что то упало Сладкого хочется !!!
Ответить
|
|
|
Оленька697
6 октября 2014 года
0
погрызи креветки. Как семечки. И время идет и вкусненько. Ты давай держись и не косяч
↑
Ответить
|
|
|
irina degtyareva 81
6 октября 2014 года
0
не не буду уже позанималась спортом намазалась антицеллюлитным кремом попила зеленого чая вообщем продержалась
Ответить
|
|
|
irina degtyareva 81
6 октября 2014 года
0
креветки же калорийные ? или я ошибаюсь?
Ответить
|
|
|
Оленька697
6 октября 2014 года
0
калорийные? первый раз слышу! мясо, рыба, креветки и другие морепродукты - белковая пища. Когда по Дюкану пыталась худеть - выучила рацион. Да и другие девочки, кто на Лепестках худел, их ели. Сейчас посмотрела дома упаковку. Указано, что в 100 граммах продукта содержится 94 калории. Вот пачка 500грамм веса. Там больше половины лед. Плюс шкурки тоже вес дают. Ну с такой пачки, я думаю, калорий не больше 200 только наберется. Хотя я не знаток вычислений
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
6 октября 2014 года
+1
Сейчас почитала про креветки. Они малокалорийны. По составу - белки, жиров 1грамм, углеводы - 0. Так что кушай
Ответить
|
|
|
irina degtyareva 81
7 октября 2014 года
+1
Ну все сажесь на креветочную диету
Ответить
|
|
|
Оленька697
7 октября 2014 года
0
Ага и я потом подтянусь
↑
Ответить
|
|
|
irina degtyareva 81
7 октября 2014 года
0
давай давай!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
