Сегодня опять вес стоит, и прямо так тютелька в тютельку стоит 75,3кг, не граммом больше не меньше! Сегодня сижу на кефире.
Итак на сегодня мой рацион,
завтрак: обезжиренный творог 200гр, чай зелёный с имбирём.
И далее каждые 2 часа стакан кефира и каждый час стакан воды.
Сегодня опять вес стоит, и прямо так тютелька в тютельку стоит 75,3кг, не граммом больше не меньше! Сегодня сижу на кефире. Итак на сегодня мой рацион, завтрак: обезжиренный творог 200гр, чай зелёный с имбирём. И далее каждые 2 часа стакан кефира и каждый час стакан воды.
Читать полностью
Да, Наташ немного невесело было с утра, но сейчас всё в порядке, сходила сделала себе ногти гелевые, красо-ота-а-а!Правда печатать пока не очень удобно, то и дело рядом буквы задеваю...
Я тебе положение подправила
А я люблю кефирчики- творожки! Правильно! Стартани его вниз!!! (вес этот )