Привет всем!
Вот 10 дней позади.
На сегодня результаты такие:
ОТ 95/100/-5 см
ОБ 110/111/-1 см
ОГ 102/104/-2 см
ОЖ 106/108/-2 см
Вес 83/86,5/-3,5 кг
Сегодня углеводный
З:2 кусочка дыни
О:пицца с баклажанами и вчерашний салат
У: несмотря на холод буду есть мороженое, а то уже давно меня дожидается
Что-то я сегодня расслабилась:между завтраком и обедом так сильно есть захотелось и я съела кусочек дыни, в обед несколько кусочков пиццы(тесто было тонкое и начинка тонко намазана), а ещё кусочек шербета,1 шоколадную и 3 карамельных конфеты, как то так, но завтра витаминный буду есть арбуз и может салатик какой.
Привет всем! Вот 10 дней позади. На сегодня результаты такие: ОТ 95/100/-5 см ОБ 110/111/-1 см ОГ 102/104/-2 см ОЖ 106/108/-2 см Вес 83/86,5/-3,5 кг Сегодня углеводный З:2 кусочка дыни О:пицца с баклажанами и вчерашний салат У: несмотря на холод буду есть мороженое, а то уже давно меня дожидается...
Читать полностью