Диета.. лично мой организм этого слова просто не переваривает.. Хочется пойти и съесть что-нибудь.. но нет, после шести нельзя! Чувствую, как всё внутри страдает.. начинает болеть голова и какая то непонятная злость во мне мешают сосредоточиться на результате.. ведь не зря эти мучения!? Выпила сладкого чая - не помогает. (Видимо желудок ждет привычного ужина, а не водички, пусть даже сладкой) Приготовила для мужа крылышки, запеченые в сметаннном соусе с картошечкой. Накрыла всё и вон из кухни. А так хочется поесть и самой..
Говорят, самый тяжелый в диете - третий день. А как же первый!!!
Девченки, помогите советом, что делать??
Диета.. лично мой организм этого слова просто не переваривает.. Хочется пойти и съесть что-нибудь.. но нет, после шести нельзя! Чувствую, как всё внутри страдает.. начинает болеть голова и какая то непонятная злость во мне мешают сосредоточиться на результате.. ведь не зря эти мучения!? Выпила сладкого чая - не помогает...
Читать полностью
Читала, что наш организм во время диеты, как бы понимая, что его обделяют в каллориях, начинает делать запасы(как защитная реакция организма). И в итоге вес прибавляется, а самочувствие ухудшается. Как обмануть собственный организм и правда ли это, кто знает..
Тяжело только первые три дня, а потом привыкните. Я, кстати, есть начинаю хотеть только после 12 часов дня, даже если не поужинаю.... То есть у меня приемы пищи приходятся на промежуток 12-19 часов, вроде много не ем, но сильно и не худею...