эх, фруктики, как же вы надоели... 37 дней фруктовый...
Бяка... Единственное я поняла что есть то совсем уже не хочется... Не поела ну и фиг с ним, апельсин так апельсин... Потреяла вкус к еде... Очень хочется белого хлеба хрустящего и колбасы с оливье., а то что я ем каждый день уже не хочу... Никто не знает может можно что то из этого скушать в какой нить день...
Бяка... Единственное я поняла что есть то совсем уже не хочется... Не поела ну и фиг с ним, апельсин так апельсин... Потреяла вкус к еде... Очень хочется белого хлеба хрустящего и колбасы с оливье., а то что я ем каждый день уже не хочу... Никто не знает может можно что то из этого скушать в какой нить день...
Читать полностью
Вот мне, например, очень захотелось колбасы.
Так я купила 300 гр маложирной колбасы и съела её в белковый день:
200 гр на обед и 100 гр на ужин. И организм успокоился
Вот с оливье есть проблемма: состоит из несовместимых продуктов.
Надо подумать, как бы его заменить.
Так же в белковый и крахмальный можно съесть кусок хлеба, так мне
лично, кажется, что если съешь кусок белого хлеба, ничего страшного не будет.
Мне, кажется, если добавлять, "вредные" продукты по правилам, диета не страдает.
Я так делаю, когда нужно и это только помогает: спасает от срывов.
Я когда сидела на этой диете и дико скучала по хлебу - съедала полбуханки в углеводный день Правда кроме хлеба в этот день ничего другого не ела, но зато желание пропадало на достаточно долгое время
Вот мне, например, очень захотелось колбасы.
Так я купила 300 гр маложирной колбасы и съела её в белковый день:
200 гр на обед и 100 гр на ужин. И организм успокоился
Вот с оливье есть проблемма: состоит из несовместимых продуктов.
Надо подумать, как бы его заменить.
Так же в белковый и крахмальный можно съесть кусок хлеба, так мне
лично, кажется, что если съешь кусок белого хлеба, ничего страшного не будет.
Мне, кажется, если добавлять, "вредные" продукты по правилам, диета не страдает.
Я так делаю, когда нужно и это только помогает: спасает от срывов.