У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1-12/90

Привет всем! Прошли первые 3 круга. Ушло 2.3 кг
Вроде немного, но у меня всегда все неторопливо

Физкульт-активность присутствует в виде метаморфоз от Трейси Андерсон. Плюс кардио.
На 90 дневку присаживаюсь второй раз. В первый ушло 10 кг.
Трейси тоже второй заход. В первый раз ушло очень много везде, все хорошо подтянулось. Без диеты.

В этот раз решила совместить 90 девку и метаморфозы. Посмотрим что будет.

Рейтинг: +4

Sanny74

7 октября 2014 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1334797/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1-12/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем! Прошли первые 3 круга. Ушло 2.3 кг<br>Вроде немного, но у меня всегда все неторопливо<br>Физкульт-активность присутствует в виде метаморфоз от Трейси Андерсон. Плюс кардио.<br>На 90 дневку присаживаюсь второй раз. В первый ушло 10 кг.<br>Трейси тоже второй заход. В первый раз ушло очень много везде, все хорошо подтянулось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1334797/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1334797/
              ]1-12/90[/url][/b][/size]
              Привет всем! Прошли первые 3 круга. Ушло 2.3 кг Вроде немного, но у меня всегда все неторопливо Физкульт-активность присутствует в виде метаморфоз от Трейси Андерсон. Плюс кардио. На 90 дневку присаживаюсь второй раз. В первый ушло 10 кг. Трейси тоже второй заход. В первый раз ушло очень много везде, все хорошо подтянулось. Без диеты... [b][url=https://www.diets.ru/post/1334797/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Комментарии:

ирина домовёнок

7 октября 2014 года

Успехов тебе на этот раз !

Ответить

CBETOHbKA

7 октября 2014 года

очень даже не плохой результат!

это же только за 12 дней... а за месяц получится 4-5 кг... если срываться не будешь)))) и именно не более 4-5 кг в месяц врачи рекомендуют скидывать))

Ответить

Феклёна

7 октября 2014 года

Sanny74 пишет:
Трейси тоже второй заход. В первый раз ушло очень много везде, все хорошо подтянулось. Без диеты.

Вы герой! Как занимались, с кардио каждый день?

Ответить

Sanny74

(автор поста)

7 октября 2014 года

Каждый день. Сначала упры. Потом кардио.
Правда, кардио я меняю. Под ее кардио скакать ежедневно и скучно и организм не одобряет.
У меня в ходу и Лесли Сэнсон, и Шон Ти. Еще нравятся с YouTube fitnessblender и канал Джессика Смит.

↑ Ответить

Феклёна

7 октября 2014 года

Это ооочень круто!

Вообще Трейси шикарная, но я ее выдерживала - самое больше - недели 2, а уж сколько раз начинала..... но эффект виден практически сразу, это да

↑ Ответить

Sanny74

(автор поста)

7 октября 2014 года

Я обычно все свои фитнес марафоны до конца прохожу. А Трейси столько уже метаморфоз
наснимала, что годами можно марафониться. Эффект потрясающий, ножки - ручки очень изящными становятся.

↑ Ответить

Феклёна

7 октября 2014 года

Респект и уважуха! Я, к сожалению, наоборот... только НМС 2-3 раза проходила. а так... все бросаю в лучшем случае на пол-пути.
Да, у меня Трейси года на 2 вперед скачано, только то...

↑ Ответить

amon

7 октября 2014 года

Удачи.Все получится

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы