Отчёт за сегодня.
Попала с обедом. Приготовила с собой контейнер и на работе некогда было поесть. Думала поем, как с детьми на плавание пойду. И забыла на работе в холодильнике.
С работы сразу же с детьми на плавание. Пока они ныряли, пошла раздобыть себе чего съестного.
Нарвалась на виноградные листья с рисом. Очень их люблю. Слопала всю банку.
А потом уже дома посчитала. Оказалось 10,9 пунктов.
ну вот все пункты
Что съедено Кол-во Пункты
булочка 60 г 2,6 п
намазка из творога 10 гр 0,8 п
колбаса варёная 20 г 1,0 п
сыр гауда 30 г 2,5 п
яблоко кофе
фаршированные листья
винограда порция 10,9
салат со свеклы с
орехами и майонезом 1,5 п
яйцо 2 шт 4,0 п
кабачки тушённые
итого 23,3
А можно только 23
Пока нет комментариев.