Главная > Дневники > Дневник пользователя Маришка2705

1/90 БЕЛКОВЫЙ

Сегодня первый день на 90 дневке. Сегодня белковый))) Встала в 7 - позавтракала в 8 - на завтрак 2 яблока))) Хоть и первый день - легко))) Эйфория еще от того что не вешу столько сколько предполагала))) До цели 14 кг - Думаю достижимо))) На фото - мой завтрак)))
Рейтинг:  +4
Маришка2705
8 октября 2014 года 73 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 1/90 БЕЛКОВЫЙ
Сегодня первый день на 90 дневке. Сегодня белковый))) Встала в 7 - позавтракала в 8 - на завтрак 2 яблока))) Хоть и первый день - легко))) Эйфория еще от того что не вешу столько сколько предполагала))) До цели 14 кг - Думаю достижимо))) На фото - мой завтрак))) Читать полностью
 


Дневник Маришка2705:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"
Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"
Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"
Комментарии:
Inna10
8 октября 2014 года
+1
Если белковый день почему яблоки? Это ж чистые углеводы))

ms kirovski
8 октября 2014 года
0
на завтрак ведь фрукты каждый день

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
а точно) фрукты то фруктами- а в белковый что можно??? в описание диеты ничего ж не написано - просто фрукты - без уточнения(

ms kirovski
8 октября 2014 года
0
рыбка, не жирное мясо, зеленые овощи, ну или не крахмальные, мясо можно заменить яйцами

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
на обед взяла 2 яичка+ салат овощной) все) вечером на ужин 1/2 обеда))

mamabelka
8 октября 2014 года
0
т.е одно яицо и салат????жестко(( таки до срывов можно дойти. Кушать в обед полноценно обязательно, зачем на такой замечательной диете диете как раздельно питание еще и так сильно ограничивать порции?)

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
я сама по себе кушаю не много)))))) на обед 2 яйца и салат))) + кофе с заменителем сахара))) я наемся))))

mamabelka
8 октября 2014 года
+1
Мариша, все равно мало( организм скажет "война" и начнет запасы делать, Скажет тебе: "Фигушки, мой жирок, тепленький, хорошенький не ОТДАМ(( еды мало, вот и не отдам"((и покажет еще и язык( Кушай солнце, столько вкусненьких рецептиков есть на сайте а уж на белковый и мяско и шашлычок и запеканки творожные можно

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
точно)))))я просто по себе знаю - 2 года назад лечила желудок))) в день ела либо 200 грамм бульона либо 3 картошины маленькие - питалась так не для того что бы похудеть - что бы вылечить желудок) так питалась примерно месяц)) потом постепенно начинала вводить макарошки и многое другое)))) сама не заметила как за 1 месяц 10 кило ушли)))

танюшшша
8 октября 2014 года
0
ого!!!!! только бульон либо только картошка и все?????

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
ага)))))либо бульон, либо 3 картошинки)))

танюшшша
8 октября 2014 года
0
мало.....совсем мало! Конечно 10 кило слетит

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
мясо я не очень люблю)))) только куриную грудку) рыбу изредка) но на 2 белковый сделаю рыбку на пару) с овощами)

Inna10
8 октября 2014 года
0
Точно фрукты под питались углеводами и на белок)))

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0

Оливия Коноплева
8 октября 2014 года
+1
Ура, я тоже сегодня стартовала

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
Вместе веселее))))

Оливия Коноплева
8 октября 2014 года
0

танюшшша
8 октября 2014 года
0
конечно достижимо!!!! главное все соблюдать и порции небольшие есть

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
порции уменьшила)))) нечего желудок раскармливать))))

танюшшша
8 октября 2014 года
0
я вот тоже кушаю с самой маленькой тарелочки, но как-то хочется еще что-нибудь закинуть))))

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
я постоянно о сосисках и колбасе думаю)))))

mamabelka
8 октября 2014 года
0
танюшшша пишет:
но как-то хочется еще что-нибудь закинуть))))
да да)) вот это выражение "закинуть" самое то!!!!!)))

танюшшша
8 октября 2014 года
0
особенно, когда мужу что-то вкусное готовлю

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
девочки а я хотела спросить - кукурузу к какому дню отнести? к крахмальному или все таки углеводному?

mamabelka
8 октября 2014 года
+1
кукуруза и картофель самые крахмальные овощи

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
вместе их лучше не сочетать наверное)))))

Оливия Коноплева
8 октября 2014 года
0
Почему, про смешивание в крахмальный день, ничего не сказанно

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
хорошо) значит завтра картошечка с салатом из капустки, кукурузы и лучка)

Оливия Коноплева
8 октября 2014 года
0

mamabelka
8 октября 2014 года
0

ms kirovski
8 октября 2014 года
0
А я,пожалуй, круглую картошечку и цельную кукурузку))

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
блин надо тоже купить кукурузку целую)))

ms kirovski
8 октября 2014 года
0
У меня у родителей частный дом, кукурузка, да ивсе остальные овощи- домашние))

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
у меня только яблоки мешками на балконе стоят)))

ms kirovski
8 октября 2014 года
0
Клево, у нас только ронетка, яблоки вымерзают

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
у нас каких только нет))))) всех завалили этими яблоками а они все не убывают)))

Оливия Коноплева
8 октября 2014 года
+1
А у нас уже снег лежит а яблони и не водятся

Маришка2705
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Блин девушки подскажите - сижу я тут и вдруг мне так захотелось хлопьев с молоком)))ММММ..... Их отдельно есть надо? Хлопья то в какой день можно погрызть? Молочка понятно в белковый........... И вместе они наверное ну никак))) Слишком жирно))) Хлопья просто когда кушать?

ms kirovski
8 октября 2014 года
0
Наверно углеводный


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
deva-eva 33 gerta987 Marta21

Всего на сайте: 7
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
17 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь