вес

Ничего себе у тебя отвесы Это после овощей? Молодчина. Слежу за тобой

ну у меня же позавчера быловсего-100гр а вот сегодня -1,4 но у меня после овощей сегодня всю ночь чистка кишечника была аж трясло

Утром огурец с кофе это "ОЧЕНЬ" вкусно ,а в обед и вечером потушила красную капусту с луком и помидорами .В обед ещё с удовольствием ела,а вот к вечеру просто не лезла аж до рвотного рефлекса. Вообщем я ее выкинула и ела огурцы

кстати , у меня тоже после овощей чистка была весь Бень))) но отвес 100 гр после них всего

сегодня отвес 0

Да у меня то пусто то густо Сегодня ем злаки сварила перловку сроду ее не ела но она такая вкусная мне показалась. Говорят вес несильно то и сдвигается перед КД даже может и плюсом быть

Да это верно, главное при КД сильно не расстраиваться и не нарушать. У меня за неделю перед КД страшный жор начинается. Башню сносит и я всё тащу в рот, особенно сладкое и мучное

Я сегодня рыбку ем

Да у меня сегодня днем настроение было вообще всё бросить и нажраться всякой всячены ,но нет продержалась ела одну перловку ну и семечек маленько пощелкала .Завтра творог уже закупила продуктов, а вот фруктовый день заменю на белковый что то после фруктов к вечеру весь ливер болит .Буду есть яйцо вареное

Правильно. Лучше съесть немного запрещенного, и уложиться в дозволенные калории, чем потом нажраться всего-всего и ругать себя за срыв.
Я сегодня тоже съела кусочек тортика. И довольная. Отвес завтра не жду. Ну и да ладно. Зато настроение хорошее. Лучше денек на месте постоять, чем уйти в большущий плюс

Да это точно а меня завтра подруги зовут в гости так сто наверное будет маленько загрузка но ничего я в воскресенье позанимаюсь побольше и с понедельника на гречку . Сегодня одевала платье которое было ну очень уж в обтяжку , а теперь оно аккуратненько сидит даже запас небольшой есть

Да я тоже так обрадовалась когда его утром одела Пусть вес на втором круге и не так ушёл как на первом ,но результат неплохой мне даже муж сказал что я похудела плосковатая говорит стала С понедельника на гречку если хватит силы воли то на две недели хочу сто бы еще ушло кг 5-6 это будет не плохо .А то я сначала хотела всё и сразу теперь поняла сто так не будет и стала меньше расстраиваться

Сейчас позвонил муж и сказал что сегодня праздник и не знает как меня поздравить И как вы думаете какой сегодня праздник " ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ" . Типо когда я на диете я нервная .На что я ему ответила что бы покупал подарок

нет конечно Ну он с начало хотел торт большой купить что бы я наелась и была добрая