13/90 белок

Сегодня у меня белковый.
На завтрак доела дыню, её как раз на один раз осталось.
В обед 2 яйца и остатки вчерашнего салата, но этого оказалось маловато и я ещё салат из свеклы сделала(других овощей не было) с заправкой из горчицы, лимона и подсолнечного масла. Часть салата отложила на ужин, а остальной съела с кусочком цельнозернового хлеба.

Вечером к салату добавлю 1 яйцо.

За вчерашний витаминный ушло около 500г.

А пшено в крахмальный или углеводный можно?
Рейтинг:  +2
aida-leskova
8 октября 2014 года 81 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 белок
Сегодня у меня белковый.
На завтрак доела дыню, её как раз на один раз осталось.
В обед 2 яйца и остатки вчерашнего салата, но этого оказалось маловато и я ещё салат из свеклы сделала(других овощей не было) с заправкой из горчицы, лимона и подсолнечного масла. Часть салата отложила на ужин, а остальной съела с кусочком цельнозернового хлеба.
Вечером к салату добавлю 1 яйцо... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 октября 2014 года
0
Пшено наверно в углеводный В белковый день яйца в салат самое то . , а соус вкусный получается ?

8 октября 2014 года
0
ирина домовёнок пишет:
соус вкусный получается ?
да вкусный,мне понравилось

9 октября 2014 года
0
А я в крахмальный делала пшенную кашку с тыквой... вроде она, как и рис...

9 октября 2014 года
0
Пшено в крахмальный!


Оставить свой комментарий
B i "