3/90 углеводный

Честно ну не в восторге я от этого дня(( сладкое не очень люблю. Но вот решила куплю себе зефиру или пастилы, зашла, купила, пришла домой разделась, душ...и поняла не хочу пастилы. Сварганила себе быстро пиццу (лаваш тонкий на него помидорки (черри 5 шт) и тертую морковку(1 ср.) и лук колечкам сверху ср.сухие травки и замороженную зелень( укроп, петрушка) чуть чуть лимонного сока смешала с горчицей и сбрызнула сверху (запекла в аэрогриле) половину пиццы схомякал сын(мамина радость, заботливый ) пицца диаметром 25 см.
по vt. значит так
З банан кофе (молока и сахара не было)
Л банан белый чай
О гречка с грибами(250 гр)и( 150 гр)(в подливку к грибам добавила томат, лук, морковь, зелень) тушила в мультиварке ВКУСНО АБАЛДЕТЬ!!!
У Пицца
и сейчас чай с черной шоколадкой.
по спорту БФ
Рейтинг:  +5
mamabelka
8 октября 2014 года 83 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 углеводный
Честно ну не в восторге я от этого дня(( сладкое не очень люблю. Но вот решила куплю себе зефиру или пастилы, зашла, купила, пришла домой разделась, душ...и поняла не хочу пастилы... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 октября 2014 года
0
mamabelka пишет:
(в подливку к грибам добавила томат, лук, морковь, зелень)
Подлива понравилась надо попробовать сделать .

8 октября 2014 года
0
на здоровье))

8 октября 2014 года
0
Танюш, ну и везет же тебе - сладкое не любишь... а я вот без сладкого не представляю свою жизнь...

8 октября 2014 года
0
зато я соленое люблю(( капустка огурчики и еще очень люблю семечки много семечкоффффф

8 октября 2014 года
0
я тоже семечками больна но вот как то себя настроила и даже не тянет - сама удивлена))

8 октября 2014 года
0
муж орехи купил на завтра) так я их прикинь в диван спрятала) на диване сейчас муж спит 101 кг.захочешь орехов и не съешь)))круто я придумала да???

8 октября 2014 года
0
Я тоже сегодня третий день))) и БФ решила включить с завтрашнего дня!))) так держать!

8 октября 2014 года
0
ооо)здорово)) чем питаться завтра планируете??

8 октября 2014 года
0
Утром бананчик, в течении дня яблочки, помидорки, компотик. Ну и водаааа

8 октября 2014 года
0
Ужин Продукты: 3 груши, ваниль, гвоздика, корица, 1 ст.л. меда, орехи.
Большие желтые груши нарежьте тонкими ломтями. Припустите в небольшом количестве воды с добавлением ванильного сахара и нескольких бутонов гвоздики. Охладите, добавьте большую столовую ложку меда и корицу на кончике ножа. Осторожно перемешайте, чтобы мед разошёлся, и посыпьте блюдо дроблённым лесным или грецким орехом.
Обед Тыкву очистить и натереть на крупной терке. Очистить яблоки от кожицы, нарезать ломтиками. Добавьте мед и лимонный сок. Все перемешайте и посыпать сверху измельченными орехами.
только я мед уберу из обеда и орехи тоже

8 октября 2014 года
+1
Так этож вообще круто, тем более все под рукой есть))) может тоже сварганю пока доча спать будет. Спасибо за подробное описание

8 октября 2014 года
0
о! отличный рецепт... тыка + яблоки... ммм... надо приготовить в след раз)) тем более тыква в этом году удалась))) и яблоки тоже)))

8 октября 2014 года
0
на здоровье)))


Оставить свой комментарий
B i "