Винегрет диета
Трехдневная винегретная диета понравится любителям этого полезного и сытного салата.
Рецепт винегрета: смешиваем свеклу, картофель, морковь (вареные и резаные, естественно) с консервированным горошком. Посыпаем зеленью. Солить не нужно, но если очень хочется, посолите чуть-чуть. Заправляем любым нежирным молочным продуктом, например, творогом.
Меню на день:
В течение дня едим винегрет и пьем несладкие кисломолочные продукты жирностью до 3%. В качестве перекусов предлагаем съедать по 1 фрукту 3-4 раза в день.
Вечером можно выпить чашечку зеленого чая с медом (1 столовая ложка).
Результат:
если не будете жульничать, за три дня похудеете на два килограмма
Взята с сайта ДИЕТА. РУ
Девочки, мне диетка понравилась, выйду из Японки, передохну и на нее!!!
Винегрет диета Трехдневная винегретная диета понравится любителям этого полезного и сытного салата. Рецепт винегрета: смешиваем свеклу, картофель, морковь (вареные и резаные, естественно) с консервированным горошком. Посыпаем зеленью. Солить не нужно, но если очень хочется, посолите чуть-чуть. Заправляем любым нежирным молочным продуктом, например, творогом. Меню на день:...
Читать полностью
Мне тоже кажется прикольненькая диета....И самое главное не нужно есть тоннами свежие салаты, которые у меня, например, не очень-то конфортно себя чувствуют в желудке, а винегретик обожаю!!!!!!!